如何培养孩子的抗挫折能力？

就在前几天，某社区又有一个高三学生服药自杀。

据说，这个高三男孩是个复读生，去年高考成绩达到二本分数线，但自己放弃了，他想通过复读，考一所更为理想的大学。

他的姐姐、姐夫都非常优秀，都是名牌大学毕业。母亲去世后，父亲再婚，继母带来的孩子也是非常优秀，也是考取了名校。按说一个家庭里有这么多优秀的兄弟姐妹，应该对他的学习起到推波助澜的作用，然而他感到的是巨大的压力，认为自己不如他们，一直有一种挫败感，从而在开学伊始，选择了一条不归路。

请问，这些孩子是怎么了，不是不努力，也不是没有上进心，而是缺乏一种面对挫折，面对压力的勇气和能力。

樊登老师在讲一本亲子教育的书籍时，也分享过同样惨痛的案例。

同一个班级，两个孩子打闹，受到老师同样的批评，都被罚站，都被要求写检查，但那个调皮捣蛋的孩子并不以为然，很快就恢复元气，跟没事人一样。而另一个平常学习成绩优秀，经常被表扬的孩子，却承受不了这样的挫败感，无法面对现实，选择了跳楼。

究其原因，就是这个孩子只拥有学习的能力，而没有面对挫折的社会能力。

所以，家长在望子成龙，望女成凤的同时，培养孩子如何正确的直面压力和面对挫折的能力，真的是教育中不能再忽视的问题。

那究竟如何培养孩子的抗挫折能力呢？

第一，家长不要剥夺孩子经历挫折，经历失败的权利，挫折和失败都是孩子成长中所必须要经历的。

现在的孩子，成长环境大部分都已经很好了，许多独生子女更是被爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷捧在手心里，生怕受一点点的委屈。

有的家长看到自己的孩子在学校受委屈，就大动干戈，和老师理论，甚至到学校去闹。

殊不知，这样做，其实是剥夺了孩子面对挫折的机会，家长要允许孩子自己去承受一些委屈，经历一些挫折，要相信他们拥有自我复原的能力。

一个闺蜜分享说，她希望自己的孩子在学校，可以经历一些和同学之间的小别扭，或者争执，承受一些老师适当的批评也不为过，因为没有人一直对你的孩子永远是和颜悦色的，在学校这样，以后到社会更是如此。

第二，培养孩子的意志力。

李玫瑾教授说过，孩子的抗挫折力和意志力相关。​而意志力不是靠智力培养出来的，是靠体力培养出来的。孩子小的时候，家长要让他吃一些体力之苦。

李教授打了个比方。比如，让孩子学游泳，四五岁、六七岁都可以。孩子第一天学游泳领回来后，一定要问孩子，第一天下水什么感受啊？孩子一定会说，喝了很多口水，吓死了，等等这样的话。然后家长要告诉孩子，将来你长大了，一定要记住这种感受。今后无论遇到什么事情，哪怕快死了，只要你使劲儿扑腾，肯定什么事都没有。以后他再遇到这样的挫折，就跟他讲这样的道理，他一定能够坚持下来。家长就是要让孩子明白，只要你努力，肯定死不了。

培养孩子的抗挫折能力，还有一点，就是家长要做出示范。

可以让孩子了解一些，我们作为家长，当前和曾经遇到的挫折。可以跟孩子讲讲我们小时候在学校经历的挫折或者失败，现在在工作中遇到的麻烦与困惑等等，并且把自己如何应对这些事情的态度和想法展示给孩子。让他们听到你的反思，看见你微笑着继续在生活中前行的样子。

培养孩子的抗挫折能力，才是送给孩子最珍贵的礼物。

希望我们的孩子，都能够用一种开阔的心境，去面对生活中的起起伏伏，面对很多事情时，可以做到，看得开，放的下。​