亲密关系的9大致命的伤

一、我是对的，都是为你好

阴在阳之内，不在阳之外，阴阳和合在能够相对平衡持久。成年人持中庸之道，超越对错，不分对错，不非黑即白。

改成：“你是对的，我是为了咱们好”

二、托付心态

婚姻是一加一大于二，是两个完整的个体的结合，不是全部交给对方，托付给对方，是两个我完整生命的结合，各自有爱。托付心态容易转化成为受害者心态。托付心态基本上人人都有，但不要过度依赖，过度期望。

坚守：我选择，我负责。选择前谨慎，选择后承担。

三、不表达情绪，只是发泄情绪

表达情绪：我对你这个人很认可，但你办的这件事我不太认同。事是事，人是人，事和人要分开对待，切莫因一事就断定对方是什么样的人，因事而定义人。

学会真实的表达情绪，表达自己的需求。表达情绪也是亲密关系流动和联接的方式。实现三赢原则，你好我好大家好。尽量不让情绪过夜。

四、不会处理冲突

冲突其实只是观点不同，冲突是因为我们经常不是表达情绪，而是带着情绪去表达。

五、不给台阶，不下台阶。

六、把分开挂在嘴上

念念不忘，必有回响，不好的念头不要讲。

七、生理惩罚

人都有生理需求，如果没有身体和生理问题，一个月不在一起，就是玩笑婚姻。一个微笑，一个吻，一声谢谢，一个拥抱，都是一种情感链接，开启一天的好心情。需要引起夫妻的重视。

八、攻击对方的原生家庭

说对方父母、原生家庭不好。

藏着两个心理层面的信息：1.经常说对方家庭不好的人，内心存有恐惧，害怕对方嫌弃自己。2.人的内在对自己原生家庭的忠诚感，不能背叛我的原生家庭。家庭系统序位正确认知：新生家庭要优于原生家庭。

我们成长的意义：1平衡好新生家庭与原生家庭之间的关系。2.当我们的孩子长大组建了自己的小家庭时，告诉孩子，你的家不是我的家，我的家在你需要的时候永远都是你的家 。

九、交换心态

你爱我，我才爱你。你对我好，我才对你好。而正确的认知应该是爱一个人并没有给你以下三个权利：1要求他也爱你，2让他照顾你的人生快乐3控制对方的思想和行为。爱一个人只是给了你为对方做一些事情的权利，就算是这样也是对方决定是否要接受。