优加的一天

优加的一天

  昨天晚上九点多睡觉，今天早上自然起床，洗漱结束打早起卡。

   

优加的一天

    一边听樊登讲《每个人的战争》，一边

慢跑加快走五公里，今天《每个人的战争》是我听了第五遍的一本书。

本书作者以医生和患者双视角给出了答案。

这是癌症亲历者开出的后悔药，

也是医者战斗18载后取得的惊人战果。

作者说，在与癌症的战斗中，直到最后生命都掌控在他自己手中。

他认为，所有人都可以做到！

  这本书让我受益匪浅，使我重新对自己的状态进行一个调整。

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    跑完步放松完回到家，重新洗漱一遍，然后叫醒小伙子上学，跟着小伙子一起走着去幼儿园，边走边听《声律启蒙》，在校园里跟主班老师进行一次深入交流。了解到小伙子在校园里的状态。

    九点出发去工作，工作基本很顺利，比预期的目标，因为时间不够，一个目标没有完成。在清华大学里忍不住拍了几张照片

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结束工作后，准时到园接到小伙子，一路上边走边聊天，我们小区的小伙伴很多，大家边走边走很乐的事情发生。小伙子也在小区里跟朋友一起玩会。

  我工作时小伙子做作业，一个番茄钟作业做完，专注力不错。

  自己线上学自然拼读，课堂感觉有点淘气，

晚上时间当快接触睡眠问题时，我想运动，没想到他是……

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微风出用

快乐重试一下会更好