亲子系列：『怎么做』走出拖拉磨蹭的泥沼?

30天亲子时间管理

第六讲：《怎么做，走出拖拉磨蹭的沼泽》

今日学习

1.前一讲分享了做事拖延缓慢是一个行为结果。对于造成这些结果的原因，不同的孩子，可能不太一样。

2.家长要多去观察自己的孩子，找到导致拖拉的原因，进行有针对性的引导和帮助。这个帮助孩子们改变的过程要慢慢来，不能着急。

3.对于缺乏时间观念的孩子，我们要帮助他建立对时间的感知。具体方法如下：

（一）、给孩子配备功能简单的手表或手环。

（二）、从日常的小事件开始，提醒孩子看时间，并把时间给报出来。

（三）、和孩子提前约定好要做事件的截止时间，然后引导孩子去计算离结束还有多长时间。

比如，早上起床开始刷牙，你就可以问问孩子，现在是几点啦，离我们吃早餐还有多少分钟?

4、除了让孩子看时报时计算时间外，家长应该积极配合，和孩子玩玩预估时间的游戏。

比如：削一个苹果用时多久，家长和孩子分别说出预估的时间，等事情结束的时候一起去回顾到底用了多久。训练孩子做事情预估时间的能力。

6，经常训练类似削苹果评估用时多久这样的小游戏，可以培养孩子对时间的感知力。

7.当孩子有能力管理好时间了，还是会拖拉怎么办? 首先分析是什么原因让孩子不想做这件事，是不感兴趣还是动力问题，找出问题的根源，然后做引导。

今日思考：

1.观察自己和孩子对时间的感知力，配戴手表

2.从日常生活表和孩子一起练习预估时间能力

今日践行：

每天尽量配戴手表，做每件事情时，先预估大概时间，然后核对前后时差，先培养时间感知力。引导孩子一起做这件事。