艾灸的力量

今天是艾灸了三天胸部了，早晨五点起来，又捏，觉得不疼了，昨晚消除单阿姨的文章又看了一遍，还要讲究按摩，刮痧。按，刮了一顿，觉得轻松了许多。

其实这几年来，我也懂了不少，就是没有坚持做。艾灸对身体的效果还是蛮不错的。

天气凉了，鼻子反应最强烈，痒，流鼻涕，烤了好几天，有效果，只是不能停，我知道，我这样断断续续的，估计鼻子自己也不耐烦了。

先去烤了鼻子再说。要坚持。