日积成善及感恩20250816

1.今早起来和姐姐一起准备早饭，蒸红薯，煮鸡蛋，还有昨天炒的番茄炒土豆豆角，蒸红豆卷。

2.感恩黄医生为我和姐姐做碳灸和艾灸的治疗。

3.感恩大哥家的车，在雨天让我和姐姐出行方便避免淋雨。

4.感恩姐姐中午做得菌汤馄饨面，非常香。

5.下午一边听包老师讲《易经》，一边做平甩功。还做了练习腹部瑜伽体式，举腿。

6.表妹家的女儿宝仪要去国外留学，和妈妈一起给她发个红包利市，祝福她顺顺利利。

7.晚上和姐姐一起看了会儿《幸福请你等等我》。