49天《能量性格学~相处之道》情绪觉知日记第14天乐7简书作

一.回放我在事件当中的是什么情绪？

情绪：急躁

事件：三支团队合并，看似简单平静，都是表象，体验到了未来的形势和努力的方向。

二.为什么会有这样的情绪，从哪里产生的？

初期考虑过去简单。未雨绸缪不到位。

三，我本来想要的是什么？

顺利合并，相互促进，共同发展

四，接下来，我能为我想要的做些什么？

沟通