1116.1744天：沟通赋能
#每日三件事，第1744天#
有的父母看到孩子犯错，第一反应就是感到厌恶，还没开始说话，脸上就已经写满了不耐烦。这时候说出来的话很可能就是“你怎么这么笨啊！”“你能不能有点脑子啊？”
这是《和孩子沟通的底层逻辑：给家长的21个行动指南》一书中的一句话，作者是刘乙了，机械工业出版社出版。
和孩子沟通的底层逻辑
和孩子的沟通是能够影响他的思维模式的。在《如何培养孩子自主学习力》一书中，赵周老师提到了“成长型思维”和“固定型思维”。
成长型思维模式是需要不断从外界吸收能量的，这个能量更多来自于父母和老师。而固定型思维模式不需要吸收能量，一种近似于“躺平”的状态，需要什么能量呢？
因此，当你再次和孩子沟通的时候，你一定要考虑清楚：这样沟通是不是给予孩子能量了？
如果对沟通场景分类的话，可以分为有情绪和无情绪的场景。有情绪的场景可以分为负面情绪和正面情绪的场景。无情绪的场景就是日常的闲聊。
孩子说：妈妈我饿了，什么时候吃饭啊？
这种场景就没有情绪。
孩子说：妈妈，我今天在语文课上得了一朵小红花。
这明显是正面的积极情绪。
孩子说：妈妈，我再也不想去学校了。
这明显就有负面情绪。
没有情绪的场景一般凭本能沟通也不会对孩子产生什么不利影响。而带有情绪的场景，就得讲究方法和技巧了。
一、 对于正面情绪的反馈
- 对孩子“努力的过程”表达肯定；
- 对孩子“好的行为”表达欣赏；
- 对孩子的“结果”表达认同。
对正面情绪的反馈，很多爸爸妈妈集中在结果的认同上，这是远远不够的。一定要对“过程”和“行为”表达肯定和欣赏。让孩子知道得到表扬是因为什么，这样他就知道以后继续可以按照这个正确的方式做了。
二、对于负面情绪的反馈
- 批评的基础是爱；
- 批评的方式是就事论事；
- 批评的目的是解决问题。
孩子犯错是难免的，作为一个称职的、合格的父母，应该和孩子一起让孩子从错误中学习。而不是因为一点点错误就否定孩子、嫌弃孩子，甚至打击孩子。
负面情绪如何反馈呢？
第一，描述观察到的事实，而不是判断。
第二，描述自己的感受，生气、担心、害怕等。
第三，描述自己的需求，想要达成什么目的。
第四，一起协商解决方案。
当然，关于负面情绪的反馈，还需要有一定的倾听能力，能够站在孩子的立场、以理解孩子、解决问题为目标，充分了解孩子的想法和事实。
你如果想让对方成长，就在沟通中为他赋能！
