关注我比较久的朋友可能会想，以前日更的婷婷，怎么现在一个星期都不见得更一篇文章。

我总说我太懒太忙，其实这只是一小部分原因。更大的原因是我好像失去斗志了。四月的时候亲人离世我不知晓，没能赶回去。从那个月开始得了一个多月的重感冒，怎么也不见好。后来感冒好了，我却开始整夜整夜的失眠。直到现在我也一直神经衰弱。

可能是精神和身体的不适，我开启了废柴式的生活。晚上觉得特别压抑，会胡思乱想，甚至真的怀疑人生；上午就补觉，睡到中午才起床；下午也没精神，有气无力的逼自己看书学习；晚上继续失眠……如此循环了几个月。

我这样的状态只有室友知道，我也没有和任何人提起。我总觉得我能自愈，想各种方法摆脱生活的恶循环，结果只是消磨了斗志，变得什么都无所畏，什么都无所谓。

但我一直在抗争，一直在努力，一直想找回之前元气满满的状态。用了很多方法，终于在昨天得到救赎，于是我想把我的方法分享给大家。如果你也迷茫或者无助，如果你也失去了斗志，陷入了生活的死循环，不如试试我的方法。

一、没心情学习和运动就看一些经典的电影吧！

神经衰弱让我没力气运动，也无心情阅读，可我又不想让时间白白浪费。思来想去决定开通电影的会员，看一些经典励志的电影也比无所事事好，说不定我还能从中获得启发呢。

事实证明，经典的力量是很强大的，最难熬的日子里，我都靠它们取暖。

推荐四部我觉得最有力量的给大家：

①肖生克的救赎

怎样才能找回斗志（多图干货）

豆瓣评分9.6

没有女猪脚，但是真的是一部震撼人心的好电影。看了以后觉得无论生活怎么艰难，我都不愿放弃希望。

“记住，希望是好事——甚至也许是人间至善。而美好的事永不消失。”

②美丽人生

怎样才能找回斗志（多图干货）

豆瓣评分9.5

很多人看了以后为伟大的父爱而感动，而我却觉得最应该感动的是即使这是个悲惨的世界，他也开朗地生活着。

“为了看到阳光，我们来到世上。为了成为阳光，我们存于世上。”

③音乐之声

怎样才能找回斗志（多图干货）

豆瓣评分8.9

真的是一部温情四溢、沁人心脾的音乐电影，因为音乐，喜欢上这部电影，因为这部电影喜欢音乐。愿每个人都找到自己的一方净土，认真美好地生活下去。

“你要过你本来就应过的生活。”

④垫底辣妹

怎样才能找回斗志（多图干货）

豆瓣评分8.1（我觉得应该更高一些）

感动得一塌糊涂，看完之后就想滚去背单词。

“青春不一定要狗血，爱的死去活来无病呻吟。青春也可以是为了家人为了朋友更为了自己的一场奋斗。”

二、找不到活着的意义就吃吃吃！

常有人私信我活着有什么意义。我说找到自己的兴趣，然后不遗余力的去热爱它。他们又说没什么兴趣，也找不到生活的意义。那么，生活最简单的意义就是吃。

蔡澜先生曾说：“尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西、人生就比较美好一点，就这么简单。”

我想，当你学不进去，也不想经历，没条件旅行时，就尽量认真的吃饭吧！以美食为爱好，在食物里寻找向上的精神。

最艰难的日子里我是这样吃饭的：

把美食当做美景，认真认真记录 多吃自己喜欢吃的水果 在阳光下吃饭会觉得更好吃 即使在宿舍只有一个小桌子也要好好摆盘 叫外卖也要记录 多吃蔬菜 哪怕只是二块五的泡面也是大大的享受

三、静不下心来就画画画！

虽然很浮躁，虽然没精神，但总要期末考试吧？总要考各种证吧？时间不等人，等我治好了神经衰弱可能就没时间复习了。

于是我找出当初画《秘密花园》的破彩铅，想学着摩西奶奶在绘画中活得平静与美好（虽然完全不能和她比）。

在简书上跟着各位大神的文章学习手绘，虽然画的不怎么样，也完全属于自嗨模式，不过我的确从中获得了平静与乐趣。每次看不进去书时，画一幅画就又能集中精力学习了。

陶婷婷的手残手绘（破涕为笑）：

怎样才能找回斗志（多图干货）
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四、社群的力量是无限的！

我之前对学习小组，打卡，分享会都不感冒，我觉得书籍上的东西就是精华，学习也是自己的事。但是，我的男神来我的城市做分享会了，光是为了见他一面我也要参加。

于是昨天我一个人去参加了彭小六的分享会。

怎样才能找回斗志（多图干货）

我以为去的人应该都是我这样无所事事的大学生，没想到大部分人都是职场人士，为了提高自己，忙里偷闲地在学习和努力。

怎样才能找回斗志（多图干货）

当时的我真是一脸茫然，感觉大家都好会学习。甚至很多家长都带着孩子来参加，哪怕是家庭主妇也都在不断的提升自己，不断的成长。我当时就想，我有那么多的时间，有那么好的学习氛围，可我却郁郁寡欢，虚度时光，真是太不应该了。

怎样才能找回斗志（多图干货）

听了分享会后我发现一个人的力量是有限的，但是社群的力量是无限的。就像六哥说的一样，我们身边很少有和我们一样爱学习爱阅读的人，但是在社群里你就会知道，不只是全国全世界，哪怕是你在的城市里的人都在努力，在奋斗，在死磕自己。而且有些思维是书本里学不到的。

怎样才能找回斗志（多图干货）

我很感激在这座城市遇见他们，听完分享会后，我觉得我所有的斗志都回来了，想学习，想努力，想去过精彩绝伦的人生。

写了这么多，发了这么多照片，就是想给一直专注我的你们一个交代，这段时间我经历了好多，但从来没有停止过努力，感谢你们的关注和喜欢，我想继续奋斗，继续成长，继续认真的写下去，才能对得起大家的厚爱。感谢一直以来大家的陪伴，是你们的关心和认可给了我一直坚持的力量。