早起第25天

        早起马上快满30天了，感觉习惯已经几乎养成了，最近偶尔几次睡得早的，甚至在闹钟响起之前就醒了。等30天后就不天天记录了，接下去就是巩固习惯。

        前年开始尝试微习惯，这是我对养成好习惯最成功的一次，期间有过几次心情沮丧或者忘记了而没有做到的时候，但是99%的日子里都是完成（或超额完成）的，已经很满足了。