高效的挖掘：超级大脑拥有无限潜能

练习感激，挑战限制性的信念。

通过内心演练提高你的效能。

通过内心演练调解情绪。

开展相关的内心演练，运用多种感官。

自我催眠有助于使内心演练特别有效。