思创投资丨最新研究发现，泡热水澡可以改善抑郁症

作为最常见的心理健康问题之一，全球抑郁症患病人数高达3.2 亿，已成为世界第四大疾病。

最近，来自德国弗莱堡大学的Johannes Naumann 团队进行的一项小型研究发现，长时间泡热水澡中，或许可能有助于改善抑郁症。每周两次下午时段的泡澡会产生温和但持续的情绪升高，这种益处与体育锻炼相似，是一种适用于轻度或中度抑郁症的推荐疗法。

另外有心理学家建议，旅游也能让我们调整心态消除烦恼。当人们投身于大自然，置身于海滨、山谷、森林、旷野、田园等地，能获得大量的“空气维生素”一负离子。负离子具有调节神经系统的兴奋与抑制功能，能促进血液循环，使机体的红细胞和血红蛋白增加，加速肌肉内代谢产物输送，从而消除人体疲劳。北海涠洲岛，保留了原生态海岛风貌，自然风景优美，现在正是避开人潮上岛休闲度假的好时机，涠洲岛心家原宿，北欧原木风格庭院酒店，期待你的光临。