倪萍《聊聊》书中精华语句

人啊，活在哪里都不应该活在别人的眼里和嘴里，

因为在这个世界上我们都一样，各有各的难处，各有各的光芒。

人生的自画像，不是描绘一时一事，而是生命的全过程。坚持内心，不断地往人生的画纸上涂抹自己喜欢的颜色，最终会描绘出你自己满意的样子。

女人到了中年时的成长，是自我的接纳和成全，是终于承认自己所有的好与不好，是不再害怕孤独与流言。

生命是动态的，成年人也需要不断学习、调整、成长。

第二章 我们内心的冲突

你肚子里有一缸水，在台上才能自如地给观众倒一杯水。

职业千千万万，读书却是通用的方式，会让我们在职场乃至整个人生中都受用。

你有你的计划，世界另有计划”的状态，但一定有一些事是你觉得自己要去做的

生活没有所谓的标准答案，人生也不是只有一种姿态。不同阶段有不同阶段的选择，我可以在风雨中负重奔跑，也可以在阳光下用最舒服的状态，接受流淌到生命中的一切。

第三章 原生家庭的缠绕

既然是选择，就无所谓哪个是对的，哪个是错的。各有各的好，也各有各的不好。

人与人之间最大的吸引力不是容貌，而是对方传递给你的温暖和踏实，真诚和善良。

步履平缓，举止大方，很平静，也很甜美。

父母和孩子之间的很多矛盾，真的不是说随着时间流逝就渐渐忘记了，因为越放越沉，这个东西是忘不了的，那个后劲儿会越来越大。

我哥其实是少年得志，青年娶妻无德，养子无教，对父母也不够尊重，于家庭而言，所谓的经济贡献也就那样，但年过半百得遇良人。

不是所有孩子受了委屈之后都能拥有一个温暖的怀抱。童年时没能消化的痛苦，都留在了身体里，和我们一起长大了。

第五章 我与人生的战役

聪明的人不给未来做很多假设，因为所有的假设都是空的，很可能假设的一切都不存在，可你从来没有想过的事却来了。

人只要自己不抛弃世界，世界就永远不会抛弃你。

你看过的风景越多，学到的知识越多，就会越有力量。一个人的井挖得越深水越清醇。挖井就是不断地吸收各种各样的知识和文化的过程，虽然辛苦一些，但舀出来的水是甜的。

伊莎多拉·邓肯的自传是早年间对我影响很大的一本书

你不顽强地站立就没有人能扶得住你，靠着别人扶你，你终将倒下。

邓肯告诉我们要把自己看成一棵树，一棵树需要浇水，需要经历风雨才能枝繁叶茂，然后从极盛走向枯萎。生命当中有四季，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，每一季有每一季的风景，你不能因为不喜欢冬天就不过冬天。生命的自然法则是不能抗拒的，能够做的就是调整自己的认知，你才有可能活得从容一些。

人性的本质就是你拥有再多也依然觉得眼前怎么净是冬天啊！但是他忘记了，他刚从春天、夏天、秋天走过。有一句台词我一直记得，说的是“尽管眼前漆黑一片，但是明天天会亮”。我对自己说：天黑了，可以抬头仰望天上的星星，我曾经历过满天朝霞，也经历过正午烈焰。星星的光虽然很弱，但是足够温暖，已经让我很知足了。年轻的时候，可以为了一个名牌包包拼尽全力。得到包包后，又开始想得到与之相配的衣服、手表。下意识的物质需求步步升级，升级到都满足了以后才发现也不过如此

能永久带给人幸福和快乐的只有内心的丰盈。

晴朗的日子是上天让你看得更远，落雨的时光是回忆给你的馈赠。

“不懂得适时放弃的人，其实是没有活明白的人。在你的一生中，你不可能把所有的好东西都占为己有，你只能够获得其中的某一种而已。追求体现着一种自信，放弃也同样体现着一种自信。适时地提醒自己调整人生的方向，不但要经常问自己到底要什么，还要经常问自己多少才是够。这样跟自己对话之后，人生的压力可能会相对变得小一些。”

请你相信，相信人生值得。