修炼完美健康苗条身体48 - 行动记录

1 煮咖啡煮早餐洗碗锅200分钟=1333步。

2 泡群正能量。兴致勃勃。

3 做了眼保健操，保护视力。乐观看好

4 做了伸展运动，松筋活络关节。乐观看好。

5 买了巾英会课程，投射能从志英那得到很好的启示

6 我在着力群唧唧歪歪，培姐开导指点我。培姐真好，陪聊陪成长。

7 跟经理倒苦水倒垃圾，清除情绪垃圾。

8 做晚饭60分钟=4000步，平静轻安。

9 洗碗锅30分钟=2000步，平静轻安。

10 豆豆回家知道我有点感冒情绪不佳，给我调好温度和通风去休息，睡了一个好觉，做了美梦，陶醉憧憬。豆豆真是贴心。

睡前投射：睡个美美的好觉，在能量层面拥有完美健康苗条身体！感赏我的努力，感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩🤗

今天就做这么多了，明天继续修炼完美健康苗条身材。感赏小迎宝宝棒棒哒！

感恩宇宙爸爸，感恩感恩感恩！！！