做月子-让母乳足

生完孩子奶不足，妈从老家讨了方子，希望给你们带来好运。

1、丝瓜瓤+通草，煮。丝瓜整个晒干的，冲洗干净，，去中药房买一点通草，一起煮就可以。喝上一两天，一天三次，一次两碗。奶就下来了。足足的奶水，比催乳师管用

2、母猪蹄+黄豆加水煮，什么调料都不要放。

3、鲜木瓜+花生：鲜木瓜去皮切块和生花生豆一起煮，花生豆和木瓜煮熟即可。

第1种，一开始的几天，主要是催奶。如果母乳很足，孩子能吃饱，省下的挤出保存即可。如果母乳很足，但是不大出，胸部很胀（你感觉胸部有胀痛感），那就要请催乳师给按摩一下，因为可能通奶的那几个血管堵塞了。

等母乳充足之后可以开始第二种和第三种，让母乳稠的，有营养。

祝大家好运！