原来爱人,比我想象中,更加理解我,信任我,支持我,接纳我!
读写讲干听,这是五个基本功夫,最近觉察到自己听的功夫,是需要很大的提升,以前自认为自己很会聆听,私底下与人交流,基本上都是别人说得多,自己听的时间多,但发现自己听的功夫是很差的,很多时候就听到对方的文字,听到对方表达的意思,听到对方的情绪,而没有听懂对方的心声,很容易中枪,而没有中道。
什么是中枪,就是被对方说的文字,表达的方式,表达时候的情绪,包括表情动作,比如对方说的话不是自己想听的,对方的表达方式很直接,也是自己不习惯的方式,对方的表情动作,让自己感觉不舒服,就很容易被这些“表相”给带到坑里面去,而没有真正听懂对方的心声,听懂真正想表达的到底是什么意思。
最近学习《一带一路》,总书记说:“文明是多彩的,文明交流互鉴不应该以独尊某一种文明或者贬损某一种文明为前提。文明是平等的。各种人类文明各有千秋,没有高低、优劣之分。要了解各种文明的真谛,必须秉持平等、谦虚的态度,傲慢和偏见是文明交流互鉴的最大障碍。”
这完全就是说的我呀,“傲慢和偏见”是人与人交流最大的障碍,有了傲慢和偏见,心胸变得像针眼这么小,根本就装不下不同的声音,根本就听不懂别人的心声,更别说去托起别人的生命。
今天下午在办公室与伙伴的交流,完全就是真实的写照,心中一直带着“傲慢和偏见”,活在自我的世界中,当伙伴在分享的时候,就被对方说的话,对方的语气,对方的表情动作,给带到坑里面去,完全中了对方的枪。根本就听不进对方说的话,更听不到对方的心声,心里面是否定对方的,认为对方是错误的,想要去说服驳倒对方,让对方顺从我的观点。这样很容易,就形成了对抗,形成了二的对立,行为作用与反作用,我这样对人家,人家同样这么对我,导致交流根本就无法正常下去。
昨天看了恺哥的日记,也很触动,电影《西游记之三打白骨精》,白骨精多次幻化成不同的人形,想要伤害唐僧,但都被悟空的火眼金睛识破,多次把白骨精幻化的人打死,但每次师父都去阻止悟空,叫他不要杀生。白骨精第三次幻化成人形,同样被悟空识破,为了保护师父,悟空还是把妖怪打死,师父念紧箍咒,最后把悟空赶走,悟空觉得很委屈,去请教菩萨,菩萨告诉他:"你看到的是真相,你师父看到的是心相"。
什么是妖怪,回到现实生活中,就是小我,有了火眼金睛就能看到真相,自认为自己有一双火眼金睛,认为自我觉知能力较强,看问题看得比较本质,能够很容易看到别人的小我,觉得别人到处都是问题,觉得别人活得很苦,当看到别人被小我给控股的时候,就很想去把他拉出来,很想去改变对方,此时自己就扮演悟空的角色,拿着金箍棒去打别人的小我,不管别人接受不接受,就直接给对方怼过去,还认为自己的行为是“棒喝”,是为了他好,用金箍棒把人家的小我打死。
看见别人生命被小我控股,想去怼对方,想要“棒喝”,想要打妖怪,这是一份勇气,悟空的这份勇气是很需要的,但还得有一个前提,我们棒喝对方的前提,一定是基于爱,深深的共情,基于爱的棒喝,对方才收得到那份至诚,收得到你是真的为他好,不然很有可能形成对抗,让对方心里很不舒服,反而容易激怒对方,小我不但没有脱落,反而还激发了别人的小我。
但事实上,自己怼对方的前提,很多时候并不是基于爱,而是自己的傲慢和偏见,觉得对方是错的,想要去改变对方,很多时候还夹杂自己的情绪,所以对方收到的不是爱,而是自己的情绪。《道德经》讲:“慈故能勇”,光有勇没有慈,就变成蛮勇,光有慈而没有勇,那就不叫慈,那是一份小善小爱。
白骨精三番两次想要害唐僧,但是唐僧用慈的力量,爱的力量,去感化妖怪,这样才能真正托起他人的生命。真是豁然开朗,越是跟小我斗,小我的力量反而增强,小我也是自己的一部分,属于本能的范畴,比如自私、索取、冷漠、封闭、怀疑等等,这些小我也是自己的一部分,并不是全盘否定,一无是处,并不是非要消灭他们,而是不断扬升爱的能力,扬升大我,让大我控股,用爱去融化小我,爱能融化一切。
我发现过往的交流模式,不管是跟团队还是爱人,很多时候,我是很想敞开心门给他们分享我的心声,我也做了尝试和努力,也打开了心门分享,结果一分享完,甚至都还没有分享完,对方就给我一盆冷水甚至是冰水给我泼过来,瞬间让我的心拔凉拔凉的,此时我会立刻关闭心门,就不想再说话。久而久之,心门就真的不想敞开了,不想说话了,觉得反正说了,对方也不懂我,也不理解我,说了也没用,干脆就不说。
特别是夫妻关系,很多夫妻关系,最大的问题,就是没有了交流与沟通,平常聊天的话题,就停留在吃喝拉撒,今晚吃什么,明早吃什么,停留在这个很浅很浅的层面交流。变成了,同一个屋檐下,两个熟悉的陌生人,彼此都关闭了心门,彼此都没有心与心的沟通,彼此都认为对方不懂自己,不理解自己,所以说了也白说,说了也没用,就一直陷入这种恶性循环当中,日子过来越来越索然无味。
昨晚我还在给爱人说:“我说我有时很怕你。”她问我怕什么?我说:“我怕你给我泼冷水”。所以,我发现有时候,我都有交流恐惧症,比如被一个人长期的泼冷水,心里面都会有恐惧了,会有心里阴影,害怕敞开心门,害怕说心里话,担心一说心里话,又会被对方否定,又会被对方泼冷水,被泼冷水的感觉真是太难受了。所以,为了避免被泼冷水,为了避免冲突,就封闭了心门,就努力去维持一个表面和谐,你好我好大家好,但心里非常清楚,这种所谓的“和谐”关系,其实是隔了一层东西的。
现在才深刻明白,人家为什么不愿意给我们敞开心门,不愿意给我们交心,因为很多时候,我们没有营造一个好的氛围和环境,人只有在轻松、平等、温暖、安全的氛围环境才愿意敞开心门,一旦对方觉察到不安全、不平等,一旦我们给对方泼冷水,对方就会心门关闭。现实生活中,我们去抱怨对方:“你为什么不给我说,跟你沟通太难了,跟你完全没有共同语言,说不说随便你,你爱说不说......”,类似这样的语言,就是冷水和冰水,给对方泼过去,我们营造了一个冰冷、打压、压抑、否定的氛围环境,对方原本很想说的,也会因为我们的冷水和冰水,而封闭了心门。这也是我自己要深深提升的地方,一方面要营造一个平等、开放、温暖、轻松的氛围和环境;另一方面,要主动的敞开心门,即使对方给我泼了冷水,此时在往前迈一步,继续的敞开心门,继续开放自己。
我一直挺害怕冲突的,与人交往,都尽量不要冲突,即使有了冲突,我也用沉默的方式处理,自己往内吞,但是吞下去,又没有真正消化,久而久之就会堆积成怨气。
最近止定公司一系列的大动作,烧书,停课,全力推进圣贤经济体会员等等,一直都没有一个合适的机会给爱人说。烧书前一天,我非常非常忐忑的给她发了一条微信,当时她在成都出差,微信大概表达的意思就是明天我要烧书,我要给过去做一个彻底的告别,请你深深理解我信任我,等你回重庆了,我再给你解释。
发完微信,我就把手机放一边,微信都不敢看,因为我不知道接下来会发生什么,当时我想,后果会很严重,她肯定不理解我,肯定非常生气,觉得我疯了,甚至还要给我离婚,当时就是这么的恐惧。到了第二天早晨,我非常忐忑的打开微信,做好了心里准备,让我惊喜的是,她微信回复我:“我支持你,不过每一本都留几本,给儿女留着。”
那一刻,真是太感动了,一颗玄着的心,终于放下来了,让我不禁发出感叹:“原来爱人,比我想象中,更加理解我,信任我,支持我,接纳我”,过往都是自己以小人之心去度君子之腹。
后来她回重庆了,可是一直都没有找到一个合适的时机,给她从头到尾分享,最近我为什么做这些动作,所以一直就拖着,但心里面一直被这事挂碍着,心里面一直有恐惧,害怕她不理解我,害怕冲突,害怕又是给我一盆盆冷水泼过来。迟早都要面对,迟早都要给她做一次真诚的沟通和表达,就在前天,她来到公司,终于时机成熟。怀着无比忐忑的心情,从头到尾给她做了全面的表达,没想到从头到尾,她没有一次打断我,没有一次否定我,反而非常理解我,支持我,认同我,甚至在最后,她抱着我说:“老公,我努力赚钱,有钱了我也加入圣贤经济体”,那一刻太感动太感动了,给了我莫大的力量和能量。
最开始她是非常怀疑和否定圣贤经济体的,都是因为我没有给她真正沟通过,再次深刻的感受到:“爱人,真的比我想象中更伟大,比我想象中更加理解我,更加信任我,更加支持我,更加接纳我”,过往是我把她看小了,是我小人之心,过往是自己封闭了心门,因此她没有走进来,是我没有给她理解我,信任我,支持我,接纳我的机会。家和万事兴,一个人在外创事业,会遇到很多的困难挑战,如果爱人和父母,最亲近的人都不理解,不支持,不信任我们,试想我们哪里来的力量和动力。