自我救赎

文/书行影

人生有风雨和坎坷，必要时刻要学会自我救赎。

01

在旷野深处，我思绪波涛汹涌。脑海里浮现一个亲戚的近况。

临出门时，接到他的信息，满是担心和无奈。

他说，我在医院，看能不能叫医生开些药给她吃吃。

我前不久获知她抑郁了。她是个敏感，非常完美，而且很在乎他人看法的人。她太累了。终究还是垮塌了。这一切完全在意料之中。我没有感到太多意外。

太过讲究了，讲究到我去她家的时候感到了无所适从。

02

从抑郁至今也有一些时日了。时好时坏。

因为这事，我还特意跑去她家几趟。

相见的时候，表面看起来她一切正常如初。只是感觉不如之前有耐性和好奇了。发脾气的时候会声嘶力竭，如骤雨般，说来就来，毫不顾忌他人情面。

早上收到他的信息。措辞里面掩盖不住他满满的担忧。

他说她又犯了。听她说心里很难受，最近几日来夜夜失眠，感到痛苦万分。她说她总是会浮现出想要自杀的念头。

他感到害怕至极。

他说，她说她心里好像有个人在跟她讲话，这令她感到烦躁不安。

他说，早上煮好早餐，静候她前来吃。不知怎么，她突然莫名尖声失叫，冲他发脾气。

后来又突然好了。还笑了。

他深受她情绪的影响。我表示深深的理解。

03

他说，她频繁如此。

忍无可忍的情况就对身边的人大发雷霆，殃及家人。她说她总是想要自杀。

我们既担心她的人身安全又要无辜受到她的情绪伤害。

我问他，每次她不可控的时候是不是受什么刺激？

他说没有。

她目前的条件宽裕，衣食无忧。生活上也无虑。

没病没痛的。有足够的时间和钱，也有自由，还有什么烦恼？

家务都不用做，一日三餐做好给她吃，一个儿子也已经长大，不需再操心什么。

在我们所有外人看来，她已经很幸福了。家境富裕，老公疼爱，小孩懂事。

如果是这样，也就不会有《包法利夫人》和《安娜卡列宁》了。

其中，她必定有着她的苦衷，是我们外人所不齿的。而她又不说。根源在于她平静外表下包裹的那颗心。

通了，也就好了。

除非她敞开心扉，否则无法帮到她什么。不知症结，如何对症下药？

04

他既担心又害怕，措手无策的情况，自己一个人悄悄跑去医院，咨询医生。医生告知要亲诊，方能确诊。否则爱莫能助。

又不能让她知道，因为她会对抗，排斥。

听他的表述，我们深感无奈。同时竭力安慰于他。叫他要多忍耐，多担当，不要跟她一般计较。她的情绪全部不要往心里去。

他说，他不会当回事的。同时我们探讨如何做才可以帮到她的可能。

我说，只能采取悄无声息的方式去关心呵护她，不要把她当病人，同时对她的敌对和负面情绪视而不见。做到百毒不侵。

内心要足够强大。

唯有如此，也只能如此。

05

她是我的亲人，尽管，我焦灼万分，却又无处着手。没办法正中要害，直接帮到她什么，只能以这样潜移默化的方式，一点一点地去感染她，引领她，让她感到温暖和依靠。还有信任。

如果她可以敞开心扉就好了。就可以帮她找到那个郁结。

最终还是要靠她自己。解铃还需系铃人。我能做的只有陪伴和关怀。

我希望她可以进行自我救赎。阅读，跑步或是接触大自然等等方式。学会和自我相处，和自己和解。然后和周遭及世界和解。

06

自己是根本。自己的困惑迷茫，需要自己去梳理，去化解。他人无法真正帮到。

路，还是要靠自己去走的。

两年前，我也遭遇人生变故，深陷其中不能自拔，想来，她也是同样的心情吧？

爱之深，责之切。情急之下，她说过的不中听的话，我统统忘记了，我只记住了她说，如果是别人，关系再好的朋友，我只是难过，心不会痛。而你不幸福，我心会痛。

心，真的会痛。她再次强调了一遍。

她脾气原本就急，情急之下，她所说的话也就更难于让人入耳了。

心急吃不了热豆腐，事急宜缓，深以为然。

她越想敲醒我，我越抗拒。他们煞费苦心。我完全不领情。

现在想来，当时怎么会那么顽固不化。太不可理喻。

也只有亲人才会如此。

一遍遍地去唤醒你。放下所有。一片赤诚之心。完全只为了你可以幸福。毫无私心。

越想你好，越生气。越在意，力度也就越大。只是有时，越急，方法不对，反而越适得其反。

那时，所有人都恨不得把我的脑袋打开，塞进他们的想法。好让我开窍。

灌输和心切是没有用的。除非自己觉悟。

最终还是靠自己才走了出来。

融入大环境，一点一点地走向广阔。很多事情也就豁然开朗了。

通过徒步，阅读，写日记等方式进行自我救赎。

后来发现。局限，受影响，也是自己的意愿。如果你想跳脱，没有人可以影响你。

难的是思维上的改变，突然的领悟。你要有那个醒悟。那刻非常重要。然后去改变。

很多问题，都是局限，困囿，钻牛角的结果。

有多少人可以跳脱自己的环境去俯瞰自己的处境。

所谓局中者迷。旁观者清。

如若能这般，也就没有那么多的纠结和不幸了。

07

世界那么宽广，美好的事物那么多。我们穷极一生也是欣赏不完的。何必要局限在一个角落，悲春伤秋，虚度了光阴，浪费了生命。

所有都只是自己的选择。

很多事情只能靠自己，别人是无法帮到你的。

真正能帮自己的只有自己。自助者天助。

我是体会深切。

当时我受尽情绪的折磨。万分苦楚。逢人便诉说自己的哀怨，犹如祥林嫂，人人避之不及。连同最爱我的父母都表现出了不耐烦。我一旦提及，他们就不让我继续，连忙去转换谈及其它。

我感觉到，却无法自控，因为沉浸深陷里面。出不来。

要么离开，要么忍受，就这么简单。当初却纠结无比，耗尽了精神气力。活活把自己折磨成了一个憔悴不堪的怨妇模样。

放弃后，有了一片自己的天地，回头望去，真没什么。而当初，就觉得那个环境就是自己的全部。他们是主宰，完完全全决定了我的命运。

其实他们对我并没有影响，是我自己选择了要让他们的行为影响到我。

都是自己的决定。所以深陷里面，多么愚蠢至极。

08

诉说和劝慰真起不到什么作用，只是排谴情绪罢了。

何况，说多了，听者也是烦不胜烦。

絮絮叨叨，对已和他人都是一种徒增烦恼和添堵。一直在重复强化那种困境，使其明朗，于其它没有任何益处。

最终，离开了。放下了，也就解脱了。

放下全无事，提起重万金。没有什么好执着的。

转身又是一个美好的天地。

09

我得知她的情况。给她拨去电话，简单的问候外就出现了卡壳。说什么都显得空白无力。我们在不同的城市，忙于各自的生活，很难真正帮到什么。

我成功得到了救赎。我希望她也可以如此。