跑步随想（19）：挑战高温
天气预报显示最高气温是35度，先天晚上睡得晚，睡觉前把闹钟关掉了，早上醒来已是七点半，窗外一片艳阳，虽然隔着窗帘，仿佛已经感受到热力穿透进来。既然这么晚了，晨跑就算了，改夜跑吧。
下午老领导打电话来，让我把一套空了近十来的毛坯房租给工人住，说是租，其实也就是他们象征性的给了点钱，我也没意见，反正空着也是空着，他们这种短租，且人数多，一般出租户都不会愿意租给他们。水表在门口，双方交接了一下水表用水量，电表在哪却不知道，找了几个地方，无果，我让他们直接去物业问，用多少就去买多少，只要退租时不欠水电费即可。把钥匙给了他们，就准备去公园跑步。
看了下手机，5点半了，但阳光依旧很烈，温度显示为35度。心里很犹豫，这么高的温度，要去跑吗？可是换好衣服出的门，原计划就是跑完步再回去的，如果不跑，就前功尽弃，也将意味着五月完成一月欠账是不可能的事了。不可以，内心有一个声音响起。既来之，则安之。温度是高了点，慢一点，也不至于中暑吧。
那就跑起来吧，才刚跑进公园，迎面碰到两个刚跑完的同事，看了下他们的打卡，四点开始跑的，5公里距离，人家都已经跑完，我才进去开跑，榜样在前，更加坚定了跑起来的决心。把速度慢下来，以七分多的配速开始沿湖跑步，温度虽高，好在是湖边，还是有些微风拂面，而且树阴很足，阳光基本照不到，还算阴凉。一圈下来，跑友多了起来，大多数还是老爷子，看来真正的跑者并不畏高温。
热也真是够热呀，已经慢到只比快走快那么一丢丢了，人却像在蒸桑拿一般，汗没法止住，满头满脸地往下淌。出门前擦的防晒霜，此刻已经补汗水冲洗得干干净净，好在只有湖东边的一段步道，也就500米距离吧，会有从西边照过来的阳光，剩余跑道全没阳光，只要不是烈日下，其实还不是太难，没有想象中的那样难熬。
跑完三圈，已经近七点，光线依旧透亮，这夏日不到八时，天是黑不下来的。满身湿透，脸比平常要热，回家路上，经过常去的理发店，进去洗个头吧，再顺便洗个面，几年前办的洗面卡还剩在那里，正好今天也算是晒了一点太阳，敷个面膜也不错。
给我洗面的丫头不算热情，也不冷淡，这个态度是我喜欢的。客人愿意了解，你介绍可以，不必过分强烈的推荐。信息化时代，客户对事物的认知程度显然不是肤浅，对需求也很理性，要不要？要什么？都很明晰。最害怕遇上喋喋不休的洗发小妹和理发师，不停地给你营销，管你喜欢不喜欢，一门心思地推销他想推的产品或套餐，遇上这样的师傅，下次再去，是一定要换个师傅剪的。如果是洗头的丫头就没办法了，好不容易等到的，也没得换，只有拿出手机来玩，不去回应她就是了。
洗完已是八点多，服务员端来一碗八宝粥，又送过来一杯水，仰头一口喝净那杯里的水，进门前已经喝了一杯，天太热，又刚跑完步，缺水是肯定，到了这个点，肚子也有点饿了，于是又坐下来吃那碗粥，里面是黑米和各类豆子一起熬煮的，口感还不错，也是三勺两勺地吃完了。每次去洗面都会给配这种类似的粥，一直没有明白，为什么要配呢？洗次面的时间也不长，一般也不会空着肚子去洗，倘若是怕客户饿，其他点心水果也可以呀，配一碗粥是何道理，商家也比较麻烦呀，煮粥得要请人煮，客人吃了，还得清洗碗和勺，必得专门请个人才行，难道人工费不比那点小零食贵多了？下次得请教下这个问题。
出得门来，外面天已黑，温度却依然很高，再次感受到从空调房到桑拿房的味道。把刚洗的头发一把扎起来，夏天再也不适合披头散发了，又开始后悔没有把它们剪短一些。自从跑步后，一直想剪成那种短短的头发，像个男人一样，那洗起来就简单了。有人问我，你一周跑几次步，我的回答是，看洗几次头发。一般需要洗头的那天，我必先去跑完步，否则不跑，就觉得浪费了一次机会。在我，洗头是件极麻烦的事。
念头是起了无数次，但理发师一说，你剪短发不好看，就这么简单一句话，可以说只是其中“不好看”这三字，足够破解我的剪发决心。怕麻烦，就少洗一点，一周两三次也能接受，可是不好看，那真要命呀，谁不想好看呢？虽无悦己之需求，不必追求那花容，但至少不要往反方向去整吧。故一直作罢，还是留着这小辫，想扎就扎，不想扎就散着。如今这天气，似乎没那么随和啦，不扎起来就粘在脖子上了，光扎起来还不够，还得高高地挽起，盘在头顶，让它没机会张牙舞爪，也算是可以清爽一点。
立夏才不足一月，离三伏天尚早，高温却是早已耀武扬威起来。这张脸已经不白，春夏秋冬，已看不出太多差异，脱了上衣，对镜一瞧，呵呵，黑白分明呀，脖子一块分水岭，手臂上下也是。这夏日的馈赠也来得太猛烈了点吧。年轻那会儿，不懂得防晒之理，自然暴露在阳光下，到了年纪，这满脸的斑斑点点就很能说明问题了。悔之已晚，也就坦然接纳就好。偶尔也会想，可能就是这肤质，即使防护了，也不一定就没有。
想想我妈，一辈子在田里地里劳作，顶多也就戴个草帽，别说擦防晒霜，连听都没听说过此物，可我妈现在七十了，脸上没有任何斑点，连那常见的老年斑都不曾有。这又让我想起比我大一点的同事，还没到退休年纪，一个个老年斑就在脸上、手上长满了，你不奇怪吗？这些人还真就是没辛苦过，一辈子坐办公室里，冬暖夏凉，但皮肤也没见有多好。如是一想，我就更加坦然了，也许这就是天生的，你防了也不一定有效，不防也就这结果，哈哈，纯属给自己找点安慰，不要信我胡诌。
女人嘛，就是那么婆婆妈妈的，年纪也不小了，还是在意个脸面，好不好看的也不顶饭吃，却比什么都看得重，就连我这种不太讲究的女人，也同样在乎个黑白美丑。年轻时还有些资本，啥也不做，也能看得过去，现在不拍点什么遮瑕膏、粉底之类，都不敢出门见人了。偶尔忘记擦了，碰上熟人，必定问上一句：昨晚没休息好呀，怎么脸色看着不好。第一次听到时有点诧异，昨晚睡得挺踏实啊，连梦都没有，何来脸色不好？一次两次以后才明白，人老色衰，颜色不好看了。
也不知道这些新式武器是真好还是害人，假如都不用这些美颜产品，人人都顶着一张憔悴无光的脸，个个都是黄脸婆，老了就是老了，估计大家看习惯也就好了，过去我妈那一辈人，就是这样自然老去。反观现在，各种变美方式太多，产品不行，还有医美，同样是老去，你不打理就只是你老，人家捣腾捣腾依旧还年轻着了。现如今，拍照都得用个美颜相机，拍出来那个脸就像个婴儿一般嫩，假得不行，却看着心生欢喜，明知道不真，还是照喜欢不误。
有时候想，这发明家厉害呀，人类变得越来越无所不能了，写个文也不用人亲自来了，唉，想想有些恐怖，但我看过那文，还是没有人气，没有个性，也没有灵性。虽然我的文字也很平淡，至少还有我在里面，我的思想和我的生活，那是智能系统无法替代的，也是智能系统达不到的。人类文明会进步到什么程度，现在有些不敢想了，真正没有什么做不到，只有你想不到，有些可怕。
再说这高温天气吧，还得好几个月了，一切生活都得照旧，前两年是怎么跑过来的，就还那样喽。往日夏天还是这样的酷暑，跑得也不少，严格来说，也不算多大个挑战。一热就不出门，一冷更不出门，那就只能活两季了。把晨跑改为夜跑，也就解决了日晒的问题，高温既然不可避免，适应了也就好了。
五月即将提前完成既定目标，要惧了这高温，任务早早晚晚是完不成的，再也不想欠作业了，只要稍微咬咬牙，挺过去就好。相比工地干活，田间劳作，这点流汗受累算什么了。6月目标步入正轨，再无负担，轻松前行。尝够了欠的滋味，再也不想欠了，欠什么都不行。
高温天来了，无论爱美与否，还得防晒防暑降温才行。不管怎样，跑步还是不能停，热总比那冷来得便宜一点！
（2023.5.28）
补记：上个周末，第一个35度高温，这一周气温保持在30度以内，还算友好，五月跑了158公里，圆满完成目标任务，再也不需补作业了。昨天六一，跑步两周年，依旧是十公里打卡，流火六月，继续跑下去。
（2023.6.2）
