2023-09-14

简书不开会员，总是跳出广告很不方便。

网上买的四味王鸭脖干巴，买的猛辣，不辣没几两肉就算了，还柴的要命，肉质一点嚼劲都没得。

从来没吃过这么难听的，网购买的那家不正宗，八成是假的。

同时网上下单的电容笔保护套，静音硅胶套收到了，效果不尽如人意，写字总是断笔画。

今天研究了一天的笔记法。

看来看去，只有康奈尔5r记忆法最适合我，最简洁明了。

把康奈尔记忆法看明白了，我单词也记住了5个r。

康奈尔5r记忆法就两部分。

1-笔记，线索，总结

2-记录(recode)，简化(reduce)，背诵(recite)，思考(reflect)，复习(复习)

在一张纸上，分三个部分，笔记栏做记录，线索栏简化内容，背诵框架，总结栏写写思考和心得，已经助记词，时不时的做好复习工作。

做笔记的时候，在加上一点颜色，五色记忆法。

黑色，做笔记。

红色，给不懂不熟的点划红线。

黄色，给红线标注序号。

蓝色，要背诵的点拎出来。

绿色，研究助记词，学习心得和小结。

康奈尔5r笔记法，搭配艾宾浩斯记忆法，做好学习复习工作。

学习中，就用番茄钟学习法，学习25分钟，休息5分钟，拆分一个大目标，逐个完成小目标。

还有提问学习法，我最近脑子里面总是有十万个为什么。

比如海底有植物嘛？

为什么海底的生物那么丑？

人在高压下，处于高压强下，是瘪，还是砰？

氧气是怎么保存在氧气瓶里面的？

王道霸道人道道道怎么通俗理解？

……

一天天的，脑子里面都是大大的问号，好在信息泛滥，想要知道答案，总能搜到模棱两可的大概。

还有提问学习发，选择一个问题，了解问题是什么 为什么，怎么样，查资料，找答案，最后将答案归纳整理记忆。

做笔记的时候，用康奈尔笔记法和五色记忆法。

学习的时候，用番茄钟学习法。

记忆的时候，用艾宾浩斯记忆法。

好奇宝宝的时候，用提问学习法。

总要有个学习的框架和流程，给自己造，找点事情做。

今天已经开始用这些方法看书，做笔记了。

今天看的书是《极简学习法》。

做一下笔记，其实也是第一下概念，摘抄下来了，在慢慢记，慢慢理解，琢磨。

才看完第一章，为了让这本书能持续的看下去，坚持做笔记，我觉得把我放在床上，我容易看到，碰到的位置。

《极简学习法》第一章笔记：

1-极简学习法分三步：精准输入，深度消化，多元输出。

2-学习的本质：输入，消化，输出。

3-精准学习：有一个精准的学习目标，对目标做出计划，付诸行动，觉得学什么就学什么，不做无用功，不浪费时间。

4-从根上学习，记住概念：构建记忆宫殿，记忆框架，了解学习的底层逻辑，才能更好地