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要少吃盐

2022-03-22  本文已影响0人  坎乐

学校给家长发了个公告,主要讲了关于食盐🧂的一些事实和注意点。

食盐的事实和注意点

小孩子摄入盐分过多的害处和成年人是类似的,都会有高血压,心脏病等心血管病的风险。

海盐,粉盐并不比普通的盐健康,成分都是一样的。

有些食物吃起来并不咸,但是含盐量却并不低。

新加坡6到12岁的儿童,根据2019年的调查,只有27%的儿童摄入食盐的量在标准范围内,大多数儿童吃盐过多。。。

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