巧吃鸡蛋壳，补钙健骨

82岁全国名中医郭维琴郭老在2021年、2022年连着2年遭受骨裂、骨折，但都不到2个月就完全康复了。如此神奇，有什么诀窍呢？

原来，郭老有一个补钙小妙招：利用不起眼的鸡蛋壳，可以补充天然的钙，帮助预防骨质疏松。

用法

1.小火干焙鸡蛋壳，蛋壳呈现焦黄色后，将其打成粉。

2.根据自己的口味加入白糖或者盐。

3.夹在馒头里吃，放在粥里吃都可以。