2018.5.1星期二 每日复盘Day天148天郑亚儿

今天是五月第一天。许是春夏之交，天气温度变化很大，昨晚一晚没睡好。导致一整个上午身休状态不好，晕沉沉，办事效率很差。

但还是坚持完成了所有的任务，习惯的力量很强大。现在会倒逼着自己去做了。

很多人认为“努力”这件事就只要靠信念和意志力坚持下去就可以了，其实并不是的。在努力这件事上，除了自我激励之外，还需要有健康的体魄和旺盛的精力支撑。

下午去看望我的太极王老师，她是个仁爱、热枕、德才兼备的前辈，给别人带去健康带去快乐。从她身上我学习到了好多优秀的品德。

时常有人谈到拥有人生榜样的重要性，这一点毋庸置疑。在学习榜样的优点之后，让自己成为一个优秀的榜样也同样重要。找到自己的闪光点，然后尽力而为。一旦你意识到自己在某方面做得比别人好，就会对自己有所肯定，而当你自我感觉良好时，不仅压力会变小，也会更加快乐。