馋 嘴

临时起意煮菜粥，

白菜皮蛋瘦肉稠。

自觉美味嘴巴馋，

一碗添加再一碗。

一连四碗白菜粥，

橄榄花生一起嚼。

不觉之间接着来，

四碗饱肚岂会瘦？

冲动惩罚睡不着，

后悔吃撑难睡觉。

后悔不已亦已然，

惩罚自己着了道。

一时兴起就嘴馋，

欲罢还休没兑现。

长此以往不自律，

往后如何谈健康？

痛定思痛悔莫及，

后悔无益就歪理。

恶性不改成本性，

不顾后果拿啥抵？

痛斥声声自做虐，

反省经过哪忽略？

早餐午餐皆清淡，

不能放过要确切！

人生不过几十年，

嘻哈散漫要改变。

率性而为哪潇洒？

健康重要生活甜。

教训一番心头爽，

不能以为事一桩。

事无巨细须谨记，

清淡饮食美衣装。