坚持就来自那么一点点小确信

自每天坚持早起读书，跑步，今天是第263天，这是我人生第一次做事坚持如此之久。人的潜能是无穷的。

为什么可以做到呢？有什么秘诀吗？那就是每次跑步我都给自己设定一个很低很小的目标。

取得了一次小胜利，我们就会有动力去寻找下一个小胜利。

目标是用来增加成就感的，而不是用来完成的！