希望写完这篇文章，我不会再那么焦虑｜06

昨天看了一位简友的文章，写的是我们要学会自己理解自己，自己关心自己。我们长时间习惯了别人的照顾和关心，就会形成一种依赖感。而现代生活这么忙碌，大家都有自己的工作要忙，哪怕是家人，也很难做到时刻在身边，久而久之就产生了疏远。现在和妈妈的关系，就是这种感觉，妈妈工作忙，已经很少关注我了，我们每天基本上说不说一两句话，有时感觉明明都在一个家，却又好陌生。

所以我要学会自己理解自己，自己关心自己。而家人，仍旧是爱我的。

所以现在要做的，就是，（1）提升自我价值感，做一些能让自己觉得有成就感的事情；（2）研究并练习画画的方方面面；（3）安排好每天的学习；（4）关注人生规划；（5）因为瘦，就继续保持健康饮食，健康的作息，然后少消耗一点，劳逸结合，适量运动。

说白了，焦虑就是我们心中有一个不确定感，而这种不确定感又来源于我们不想去努力。所以只要我们去努力，就不会焦虑了。当然，如何努力就是后续的事情了。

我们不必急着长大，但要开始以成年人该有的方式生活。

把心思放在自己身上，学会对自己的人生负责，而不是去活给别人看。

写完这篇，我想我应该不会再那么焦虑了吧。

上午天气很冷，接近中午的时候，除了太阳，今天是个阳光明媚的天气，我们要安心地过剩下的好日子。