断食第五天

2017年2月19日

今天早上6点起床了，开始排毒，排宿便准备，喝100毫升糖水，5分钟后一口气喝完2000豪升的淡盐水，哪个肚子撑呀！到厕所练排便功法，在厕所蹲了半个多小时就是没有排出了，排出来的是屁和气。今天排宿便失败。早中晚餐自己在家吃饭时间做肚子功法。感觉还好，自己精神各方面都还行，反正饿就练功法。