2020-7-8晨间日记
2020-07-08 本文已影响0人
身所优雅仪态魅力女性课堂
今天是什么日子
起床：六点半
就寝：昨天是1点
天气：晴朗
心情：美好
纪念日：孩子来的第三天，来广州创业第27天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：饮食控制，主要以除湿健脾水疗，净肠排毒一天，目标116斤
习惯养成：早晨打卡，功课，阅读中医
编辑段子输出，完成18掌和地摊创业志，发布20个平台（计量）
开始写《身所日记》开始翻录工号介绍形体礼仪
开始转载狼山会创业内容
下午电话效率提高，目标300个标记清理朋友圈
晚上直播打卡，位置就选择那个万胜围侧面，换成地摊支架加幕布。放健身加美食
周目标·完成进度
1每天2000元纯利润，完成了一天，剩余26天待补，方法提高打电话的能量传递，改变自己由内而外的包容大气，语音语气。
2锻炼中断了一天，持续打卡每个动作300次，没有完成。
3饮食控制，目前内脏脂肪比率高，新陈代谢速度慢，找到方法！
4晚上打卡心态要调整，笃定而平和我是来拍摄的。
拍摄技术待提升
学习·信息·阅读
1身所形体行业知识讲解
2黄帝内经身体认知
3狼山会创业个人品牌打造内容落地
4儿童教育身体互动今日增加起来
5美学素养自我训练
健康·饮食·锻炼
1辟谷七天7月8日启动
2对人体认知，拍摄锻炼的视频
人际·家人·朋友
1老公是什么样，他爱如何，哄着干，
2孩子是上帝给我的礼物，已经够懂事了，好好爱她，呵护她，不要求她，有条件就送到高端的地方学习
3好朋友天天共振，普通人可以练习委婉善待却不必多言，渣男收割
工作·思考
最美好的三件事
1.带着孩子老公，一起健身，一起工作，学习
2.有那么自由的时间来做自己喜欢的事。
3.
从内在安静，冷酷冷静，从外在身体塑型
