幸福减脂第56天

2022-09-20  本文已影响0人  TailyTang

9月22日(减脂56天)

目标体重:55kg

原始体重:65.1kg

昨日体重:57.30kg

今日体重:57.10kg

试纸:+++

昨日餐单:青菜餐第1天

7:10  鸡蛋2个

10:00 酸奶100克

12:30  鸡肉100克,青菜100克

14:00  酸奶100克

19:00  乳鸽+鸡肉+青菜(应酬)

全天喝水:2000ml

走路7700步

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