幸福减脂第56天
2022-09-20 本文已影响0人
TailyTang
9月22日(减脂56天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:57.30kg
今日体重:57.10kg
试纸:+++
昨日餐单:青菜餐第1天
7:10 鸡蛋2个
10:00 酸奶100克
12:30 鸡肉100克,青菜100克
14:00 酸奶100克
19:00 乳鸽+鸡肉+青菜(应酬)
全天喝水:2000ml
走路7700步
9月22日(减脂56天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:57.30kg
今日体重:57.10kg
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昨日餐单:青菜餐第1天
7:10 鸡蛋2个
10:00 酸奶100克
12:30 鸡肉100克,青菜100克
14:00 酸奶100克
19:00 乳鸽+鸡肉+青菜(应酬)
全天喝水:2000ml
走路7700步