5月简单回顾与下月计划

转眼又是月底了，也来做个简单的回顾和计划。

生活：
五一假期劳动了好几天，把房间整理的整整齐齐，悦目赏心；办事处的大晒台也整理差不多，这会就是在大晒台点着无线吊灯，听着音乐泡着茶在打字，阵阵凉风吹过，惬意的很。

从五一开始，本月饮食就进入了极少模式，经常一天一到两顿，身体也完全适应。倒是很多时候想少吃一顿真心不容易，但还是靠自己，尽量减少夜霄。体重这个月减的较少，但保持住了，并且腹部在持续变小。

因为有人挑战俯卧撑，这个月的锻炼都是围绕这个来了。也因此胸大肌得到了快速的增长，当然，俯卧撑数量也进步神速，从月初一次30个到高峰61个，正常一次50很容易。每天锻炼时基本都是50+30+20以上。并且这次是有一定计划的科学的在训练，事实证明很有成效，就等六一真正PK了。

跑步也创了新记录，连续跑了30分钟，距离5.5公里，配速5‘40''，昨天又跑了一次，4公里，配速5'45'',说明核心和腿部锻炼都是很有成效的。但腿部和腰力量还是弱，现在就感觉很酸。但有了方法，又能坚持，估计再有3个月，再跑5公里就会很轻松了。

接下去要逐步的练习臀部，然后是腰部、腿部，核心。争取2个月没有可见的小肚子。

学习：
计划把职称考的书再复习一次，结果一次也没看。那就等下个月结果出来吧，不管过与没过，都要再花5个小时左右复习。
还有要学英语也只停留在口头上，只是有不到15天的时间有在听英语新闻，但多数时候听不懂的。明天要列个计划，立马学起来。这个是自己一直喜欢的，别浪费这些年的学习了。

子女教育：
五一期间冒出一个疯狂的想法：13个月把女儿送到名校。算是执行了一些，但太不到位，而时间过去了将近一个月了。这个周末再完善一下，并且决定下租房的事。
另外就是，自己准备跟踪女儿英语学习，那前提就要自己抓紧把英语迅速提高起来；还有生物，马上要会考，成绩还不理想，我要落实教材教辅的事，也是这个周末要和生物尤老师联系。

工作：
有亮点，也有偷懒的地方。核算问题没解决，这是大问题。6月份必须解决掉，这样才能稳定的走下去。