辞职后的第258天，状态不稳定

今天的学习状态，很不稳定，就是在不稳定到稳定的阶段过渡。

在这个不稳定的状态里，以前那些坏习惯，都一个一个的出现了。只要一件小事，就会吸收引自己的注意力。比如，手机响一下，想到一个信息，要验证一下。听到一些不理解的知识点，习惯性的拿手机。

然后就是去做一些与学习无关的事情。虽然这样，自己让时间变得很碎，这也比昨天好多了。

因为昨天除了学习之外，只有睡觉。今天，除了学习之外，我还做了很多的事情。

在听课的时候，还是想睡觉，这个习惯与之前相比又加重了，让我有些头痛。但与昨天相比，好了很多。可能昨天，也有一部分原因，是为了补眠。两个原因的加持下，就加重了睡觉这个习惯。

今天精神好了很多，不需要补眠。那今天睡觉的状态，就减轻了一些。只在听课时，会出现睡觉的状况。我的猜测，也算得到了进一步的印证。

我有些愁，我还要怎么做呢。之前让我睡觉得到改善的方法是，在听课时，拿着笔写字。大脑会跟着写字的频率动起来。这样就不会睡觉了。

现在不是说这个方法不行，现在是困意来的很快，拿着笔眼睛就能合上，根本不让自己有写字的机会。如果我强行写几个字，自己在写字的时候，会清醒那么一下，当写累了，停下来不写字的时候，困意就会马上来，后劲很足。马上就很可以趴在桌子上睡觉。

以前我在听课时，写字是越写越精神，有困意时，就听着课，写一会字，睡意就过去了，之后就没什么事了，可以安心听课了，如果再想睡觉，那就再写一会字。最起码让自己，能听一节完整的课。

现在困意来得很快，字还写不出来，就不自觉和闭上了眼睛。写字让自己提不起精神，这是我最直观的一个感受。只要一停下来，马上就会很困。

我开始找到这个方法时，可开心了，对自己真的很有用，没有想到这个方法会过期。

其实想想，还是自己在老师讲课时，不能跟着老师思考，大脑处于静止的状态，没有思考，老师讲什么就是什么。自然就会想睡觉。

想要彻底解决这个问题，还是要让大脑跟着老师的思路，动起来。

那么问题就来了，那要怎么办呢？