宝宝的成长奥秘11--母乳好还是奶粉好？
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绝大多数母亲都是希望宝宝喝母乳的，因为大多数人都很认同对宝宝来说喝母乳比奶粉更好。除非是实在是母乳不够，或者没有母乳，亦或者是因为要上班，实在是没有时间条件来给宝宝喂奶。当然，也不排除有的妈妈还是会因为各种原因，主观上就不愿意给宝宝喝母乳。
我有一个朋友就是考虑到母乳喂养会导致胸部下垂，果断拒绝母乳喂养的，虽然原因有点自私，但是也能够理解。
但是，但凡条件允许，都建议宝妈们还是坚持母乳喂养，因为母乳喂养比奶粉喂养的好处多多。
母乳喂养的优势在哪里？
对宝宝来说，正常6个月以内的宝宝，喝母乳就够了。育儿界大神崔玉涛医生也在宝贝健康公开课中强调：母乳能给宝宝近乎完美营养。并且，母乳的一些特点是任何奶粉都无法替代的。
1.母乳中含有较其他乳制品含量更多的乳糖。乳制品，包括母乳在内，乳糖是主要的碳水化合物，乳糖的分解可以在两顿奶之间给宝宝提供能量。
很多家长会给宝宝添加葡萄糖水或类似的营养品，使得大量葡萄糖迅速进入宝宝体内，造成宝宝血糖突然升高，过后再突然降低，会直接影响宝宝体内器官的功能，特别是影响大脑发育，对宝宝百害而无益。
2.母乳中含有丰富的脂肪，不仅数量多，且种类丰富。母乳脂肪中的长链多不饱和脂肪酸（如AA和DHA）对宝宝的神经系统（包括大脑、眼睛等）和免疫系统发育非常有利。
3.母乳中有乳铁蛋白，特别是初乳中，能为婴幼儿提供多种生物功能，尤其是调节免疫和对病原微生物的抵御功能。市场上的婴幼儿配方奶粉中依然很少有添加乳铁蛋白的产品，这也是配方奶粉与母乳的最本质区别。
4.母乳中含有足够宝宝生长发育的钙、锌、磷等比例合适的微量营养素，容易被吸收。
5.母乳中含有足够的水分，所以喝母乳的宝宝无需再额外补充大量水分，两餐之间给宝宝喂一点水，漱个口就行了。
6.母乳喂养能有效预防过敏。乳头上和乳管内有许多菌群，对宝宝的肠道菌群的早建有帮助，可以预防过敏。所以母亲不需要过度清洁乳头，以免破坏菌群的建立。
对母体来说，母乳喂养的也是好处多多。
1.预防产后出血，促进子宫恢复。
十一出生的第一时间，医生就让她吮吸，哪怕那个时候我并没有乳汁。医生说一是要吮吸才会加快产奶，而是通过宝宝吮吸来刺激母体脑下垂体释放催产素，这种激素不仅刺激乳房分泌乳汁，同时也引起子宫收缩，防止产后出血，促进恶露排出以及子宫恢复。
2.避免铁质流失及月经紊乱。
母乳喂养可以延迟母体的月经来临时间，能减少因月经失血造成的铁含量的流失。月经期的减少，也能一定程度上降低罹患乳腺癌、卵巢癌的几率。
3.有助于产后瘦身。
母乳喂养是一个大量消耗能量的过程，可以起到“瘦身”的作用。母乳喂养能防止胸部下垂，快速断奶反而容易导致乳房腺体急速缩小、脂肪组织急速消耗，更容易出现萎缩、下垂。
4.利于曾患妊娠期糖尿病恢复。
分娩后，曾患有妊娠糖尿病的哺乳妈妈，由于母乳喂养带来的最大体重减轻可能使后续患糖尿病的风险下降。
5.哺乳是母亲和孩子爱的最直接交流，哺乳的妈妈会从宝宝身上获取幸福感，能有效预防产后抑郁症。
当然，母乳喂养也有不足之处。
1.维生素D含量不足，所以，医生都会建议从宝宝出生15天开始，必须每天给宝宝添加200-400国际单位的维生素D，我们家十一现在还是维生素D和维生素AD交替吃。
2.卫生度K含量不足。所以，宝宝出生后接受的第一次注射就是维生素K。
3.铁含量不足。妈妈在孕期给宝宝提供的铁含量只够宝宝4-6个月，所以，宝宝在添加辅食时要补充含铁的食物。强化铁的宝宝营养米粉一直是崔玉涛医生首推的辅食。
所以，无论配方粉如何改良，模拟母乳，都无法和母乳相媲美。6个月之前放弃母乳而选择配方粉对宝宝是不利的，尤其是对宝宝的消化和吸收，还可能造成过敏等诸多问题。
那么，没有母乳、母乳不足或者因其他疾病而无法母乳喂养时怎么办？
具体问题具体分析。
1.加强宝宝的吮吸，增加哺乳次数。
2.补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。保证营养全面充分，多吃如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时多吃下奶的食物、喝汤。我在家每天早上都吃一大碗酒酿蛋，一个星期一次猪脚黄豆汤。经常吃丝瓜，等等，总之网上很多分享的下奶食物我都会吃，奶水很好。
3.母亲要保持良好的情绪。这点很重要，心情不好会影响母乳分泌。上个月，生意上遇到一些问题，我的情绪受了很大的波动，直接导致奶水不足，宝宝那几天饿得发燥，幸好后来猛灌猪脚汤，吃下奶的菜，又顺利恢复了。
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食疗不管用？那就能喝多少母乳就喝多少，不够的配方粉来凑。
但是要注意不要经常给宝宝更换配方粉的品牌，营养成分大同小异，以防宝宝因不同口味而厌恶喝奶，那就麻烦啦。
