#遇见幸福 收获1009

#遇见幸福 早课1009

昨天看了一部很感人的电影，还有刷短视频思考的习惯就卡点睡觉了。

今天比平时晚半小时左右醒来给童童准备了营养早餐，还想自己更健康就做了东华禅动功。

跟着老师做健康冥想的时候阳光突然照射，让我全身充满了力量。

我觉察到自己做事没有100%专注，但我能不评判地看着自己把念头带回当下。

假如今天是我最后一天的话，我要给童童和妈妈做点面食储备。我要满足我自己，还要把适合他人的东西送出去！

我爱我自己，也爱我创造的世界。谢谢你们，我爱你们！

以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人康乐富足、身心自由、幸福美满！

一正念·清理·利他一

看淡想开

＃遇见幸福 1009上午回家

+感恩妈妈帮忙炒饭和包饺子

+感恩导演拍的《长安三万里》

+感恩亲友们的挂念

#遇见幸福 1009下午回家

+给亲友群发红包和能量图文及善知识

+为家人买菜包饺子炖鸭汤

+给老板多发红包

为家人做吃的