亲子时间管理践行打卡第146天

2019-07-10  本文已影响0人  明媚的奋奋

打卡日期:2019年7月10日  星期三

打卡累计天数: 146 天;第二个90天打卡践行天数  60   /90  打卡2.0    第三个月  5 /30

宣言(和孩子共成长)

孩子第五个30天目标:

1.早睡早起,10:20睡,7:00起床;

2.每天25分钟竹笛练习

家长第五个30天目标:

1.每天阅读一篇文献

2.每天锻炼30分钟

3.情绪升起时觉察自己和他人的需要

加油小宝(吴家旗+11) 

1.早睡早起:22:20睡,7:30起床

2. 先吃青蛙:1个番茄钟写作业子,共计308个番茄

3.️今日闪光点:

完成《窗边的小豆豆》阅读

#父母教练检视#

孩子这些天天天跟爸爸混办公室,有吃有喝,也还听爸爸的话,爸爸的成就感爆棚

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