杨浩鸣：我看过11本战拖书籍，却只总结这3点

这是我每天一篇文章的第353天

今天晚上，在看一个战拖资料，本想吸收点干货，但结果很失望。

一方面可能是因为我阅读过11本战拖书籍，早已没有什么新鲜事。

一方面可能是因为我对研究拖延的实验，并不感兴趣。

下面，分享我关于战拖的独有心得。

一、拖延不是病，认为自己拖延才是病

先不管存不存在拖延这回事。

从NLP的角度讲：每个人都已经具备使自己成功快乐的资源。

也就是说，人们本来的样子就是OK的。

说自己有病，本身就是一个错误。

或者说，在我这里，不准说自己有病。

虽然，我以前也有很拖延的时候，但从来没有以拖延症患者自居。

我想的只是：我如何才能让自己做得更好。

二、拖延，是因为心里不成熟

心里成熟的标志，就是学会对自己的人生和选择负责。

不过现实时，意识到需要心理成长的不到10%。

10％里面，真正能成长的，也只有10%。

总之，就是凤毛麟角。

大部分人根本不知道这回事儿，即使知道了，也没有能力做到。

学习NLP，就是我见过的比较好的方法。

但是NLP一直属于比较高端的学问，大部分人接触不到。

即便是学习NLP，如果方法不对，还是可能不行。

三、拖延，是因为不懂得自律

自律，就是学会推迟满足感。

就是不贪图暂时的安逸，就是先吃苦，后享受生活。

然而人的天性是及时享乐，所以拖延很正常。

想要不拖延，想要自律，除了前面一点说的以外，就是要设立自己的目标了。

不过大部分人没有目标，呃...就这样吧！

我是杨浩鸣，专注提升工作效率，每天写一篇文章，帮你提升工作效率，我的微信：742352724。