2018年共修计划

2018年，自己将进入一个崭新的角色，是挑战，是压力，也将是自己能从中获得新生的机会，学会爱自己学会爱别人。

迈出一小步，积累起来，回头看看，将是一大段距离！

详细计划：

1，每天在群里语音打卡报到。

2，每天抽出半个小时读书。（与自己成长相关书籍）

3，每周自由书写一篇。

4，参与线上共修，与同学们互相照见，共同成长。

5，每天临在陪伴家人，并积极沟通，有情绪时争取通过愤怒静心先行处理再沟通。

6，随时提醒自己临在，争取达到和呼吸一样自如。

7，坚持每天快走半小时，关注链接自己身体。