修行也需“断食” 觉察笔记

修行也要“断食”。停下来，才能看清哪些是小我的执着，哪里太用力了。

当有太多选择时，不选择。而是停下来回到心里，待心再次由静而动时，方能看清生命之流把我推向哪里。

任何一个选择都基于“我”，基于“有”，任何一次全然投入的体验，却可以融化我，融化有。在每一个体验的“空隙”，都能触到上帝。

小我是无辜的，像个孩子。孩子有再多把戏，也无需对孩子真的生气。我只需记得，我不是孩子，不用跟孩子过不去，我是孩子的引领人。