好不容易到了休息日，你却感觉更累？

工作日一直比较忙碌，盼望着休息日的到来，好不容易休息日终于来了，结果一天下来你却感觉更累，甚至心里有点空落落的，觉得：

还不如工作呢？

我相信大部分人都有过这种体验，偶尔几次不要紧，人毕竟不是机器，总有松懈的时候。但是如果总是这样的话，我想那肯定是你对“休息”这件事有了误解。

休息日很重要这个毋庸置疑，连上帝七天里都要休息一天。休息日确实就是不要去想跟工作有关的事情，甚至有点工作狂的人都要刻意让自己不去想跟工作有关的事。

去做一些让自己放松的事，但是放松绝对不等于软绵绵的松懈。

真正的休息放松应该是有目的的，比如说为了更好地工作；应该是积极主动有计划的，比如说认真看个一直想看的电影等等；应该是有节奏的，窝在在家里刷一天的电视剧可不叫休息。

休息绝对不是毫不费力，也是要花力气投入的。主动地投入地休息产生的快感，那种感觉才叫舒畅。

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