化解夫妻沟通的死穴——每日一省（180）

昨天周四我们的实操实训营又学习了院长130堂幸福家庭必修课。第33节课《化解夫妻沟通的死穴》，由优秀的邵老师主持，学习在积极热烈的讨论中落下帷幕。

夫妻之间别害怕吵架，吵架证明你俩还有在乎的事，如果吵都吵不起来，那才是需要警惕的事。

夫妻沟通不能碰的8个死穴：

1.用否定语气沟通。

这是夫妻惯用的沟通方式，被否定的一方，心里会感受到很不舒服。

2.牵连“第三方”

是不成熟的表现。你对跟他有关的第三方的否定，就是对他的否定，会让他不舒服。会成为争吵的又一个诱因。

3.迁怒其他人（最多是迁怒孩子）

4.无中生有。不能用假设、猜忌的一件事去争吵，要吵确定的事情。不确定的事情，只能消耗两个人的感情和耐心，起不到一个吵架的有效结果。

5.重提算旧账。

翻一次旧账就伤一次感情。

6.离婚挂嘴上

没有那么狠的心，就不要说那么狠的话。

7.长辈瞎参与

让矛盾更加激化。

8.陷入消耗战

总以为消耗的是对方的时间、金钱、精力、耐心，我活不好也不让你活好；没想到自己的时间、金钱、精力、耐心也跟着一起消耗，把彼此拖死，这个让人更加痛苦。

这种陷在消耗战里的婚姻，对上无法孝敬老人，对下伤害孩子，自己的工作、事业、情绪都会受到严重的影响，生活过得一塌糊涂。

化解方法：

1.吵架公约+爱情密码

2.爱的语言。

（1）院长针对男人给了建议：对女人“来势汹汹的气势”，一句“我错了”瞬间把吵架的气氛降到冰点。

给女人出的绝招：当男人喝了酒后，不去吵他，就守着他，用爱的语言去对他表达关心：“我很担心你的健康”“我不想失去你”“我很心疼你”，用爱的语言很好的滋养对方，感化对方时候，一定能换回来一个心疼你不再酗酒的男同志。

（2）柔软的语言

吵架的本质是感性的，多用感受说话：“我不想跟你吵了，我想让你抱我一下。”就这一句感性的语言，让架自然结束，吵不起来。

（3）成熟的语言

做为成人，我们要让我们的语言更趋于成熟。

当对对方的观点不认同时，也可以理解的说：“站在你的角度，你说的是对的，可能如果换了我是你，我也是这么想的，但是我有自己的想法，我想跟你谈谈。”这样的语言，既理解了他人，同时又表达了自己的想法，没有失去自己。

“我有个想法要跟你谈谈。”我没有去命令你，没有直接要求你，也没有拒绝你、否定你，我只是想谈谈我的想法。

当在家庭里面形成一种：人们都要谈谈自己想法的时候，氛围就好了，矛盾的死穴也就化解了。

当我们早点知道夫妻沟通的八大死穴，当我们平常能够把吵架公约确认好，再把爱的语言去归置好的时候，那夫妻的沟通问题，即使存在也不用担心，因为我们有更好的方法来应对这一切。

院长的课程就是这样系统而实操，让每次参加实操实训营的伙伴们都收获满满。

最让我欣慰的是：

小伙伴说“以前独自学习院长的视频课程，没有在实操实训营里这样讨论学习收获大；以前不做主持，没有自己要做主持时对课程学习更认真，记忆更深刻（有担当的学习更主动、更有效）。希望再增加实操实训营的学习次数。”

没有团体学习的氛围和人与人之间能量的流动，独自一人让学习难以持续，让人进步很有限。