有没有脚底疼的朋友

也是服了自己了，最近几年一年脚崴一次，昨天这走路就感觉脚底有点疼，结果睡了一觉起来，压根不敢落地了！都是疼到不知道啥时间我昨晚才睡着，在网上查了好多的资料，说好像是足底筋膜炎。实在是太疼了，有没有跟我一样症状的朋友？你们是怎么好的？