【周检视】2020年第28周

2020年第28周 2020.07.05-2020.07.12周检视

自产自用

充实的周末，收获满满！重新收获了起点！本周本年度最动人的收获就在本周末的亲子时间管理课堂，相见恨晚！教育的本质是唤醒孩子的无限潜能，教育的初心是父母不要忘记我们曾经都是一个孩子，找到我们内心的小孩接纳自己疗愈自己，我们都没办法选择父母但是我们都可以努力做优秀的父母！因为父母是生命的起点，我们要做的不是让我们的小孩成为我们期待的样子，更重要的是让他成为优秀的他自己！这其中需要父母的引导，父母做榜样的力量！感谢YY老师这么精彩的课程，我收获的是戳心的感受及觉醒的力量！

七月份第二周

下面就八大关注方面简要检视下CW28

【八大关注】

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。

作息：CW28早睡4/7，早起7/7

太忙而很多事情堆积，晚睡了三天最晚11:30

下周调整作息合理安排！

运动：快走两次，八段锦一次，

本周运动和作息都做的不好，很多事情都没有做完

下一步聚焦做减法

冥想音乐：4天，周五周六周日忙乱，早起冥想被会议占据！

反思：注意早睡，早起或者早睡冥想！

没有记录就没有发生

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

1.和妈妈电话

2.和比肩聊想法和感受

3.和豌豆电话聊天，豌豆说在老家很开心

反思：多和交流沟通

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

按部就班！

副业知识学习中

四、财富：收支及投资等

基本工资，基础理财

投资有兼职的潜力股如学习成长都是不需要手软的！

五、社交：有效社交及人脉管理

和同频的伙伴交流！

亲子课见到了259同学，久别重逢畅聊！用品的感觉真好！

亲子课遇到了两个特别智慧的家长希望持续链接和他们多学习！

六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

本周没有修炼类活动

七、成长：学习、阅读类的记录

1.ppt作业，ppt日前做了几张，聚焦做减法，ppt只是学习下基本技能，不是要事！

2.英语听打卡6天，周日没有检视清单忘记了！

下一步：每晚睡前5分钟检视清单

3.碎片化学习

八、效能：检视要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动

没有记录就没有发生

社群关注太多，断舍离！

【本周青蛙】

1.八段锦4+

未完成❎ 本周继续

2.户外跑步2+

快走加跑步✅

3.捍卫早睡

3/7天晚睡 ❎

4.工作要事两项

完成80%

5.安排见同事同学

线上✅

6.读书圈层突破一半

计划调整未读❎ 推迟

7.专注力训练 手环闹钟提示

没完成❎

【下周青蛙】

1.亲子时间管理笔记

2.断舍离计划要事，找出聚焦点

3.合理安排事项，OF检视！

4.专注力训练手环提醒

5.亲子90天准备作为3.0一个大目标.

6.健康产品跟随学习

7.八段锦冥想4+

8.运动两次带动老公一起

【感恩】

感恩每一次相遇！

感恩所有的经历和感受！

一切都是最好的安排！