痛心！17岁少年竟因患便秘而死亡 便秘该如何预防和调理？

【少年患便秘死亡】近日一位来自南威尔士的17岁少年身体不适前往医院看病，经检查后确诊为便秘。结果令人意想不到的是，这位年轻的小伙子竟在确诊为便秘后不到24小时便意外死亡。

据报导，这位少年名叫杰克·邓恩，事发的前一天，他突感胃部（上腹部）不适，于是就去求助医生；经过一系列简单检查后，医生便给其开了些泻药，并让他回去好好休息。

但不幸还是发生了，第二天他父亲发现，杰克居然就这样死在了睡梦中。

后续调查结果显示，原来杰克死于一种叫酮症酸中毒的疾病，这种病会导致血液中的酸性增加。

事实上，杰克去看病的那天，医生就已经发现他呼吸有些困难了，而且几乎难受到了不能走路的地步。不过医生仍然认为，杰克是因为觉得自己要住院，才导致情绪上比较紧张罢了，也并没有再留意当时杰克身体上发生的其他变化。

“在我的一生中，没有什么比发现自己的儿子死在家中，更糟糕的时刻了。如果医生能对他多做一些体检，这也许能挽救他的生命。”他的父亲潸然泪下的说道。

那么便秘的原因究竟是什么呢？

1.生活习惯和生活环境的改变的原因。

例如，外出旅游或出差会引起生活环境的改变，水土不服，一旦身体出现对周围环境不适应的现象时，消化功能会受到主要影响，其次是食欲下降，吃什么都觉得没有胃口，这样一来肠胃容易出现多种不适的症状，如消化功能下降，最终导致便秘不说，老胃病患者更容易复发胃炎、胃溃疡等部分胃部疾病。

2.不良的饮食习惯造成的。

饮食的不规律，饥饱不定，暴饮暴食，或食用过烫过凉的食物会让胃的压力倍增，肠胃消化功能受到阻碍，导致排便的不规律、排便过少、过于干燥等症状。

3.心理因素引起的。

现在社会压力越来越大加上工作紧张、长时间坐、运动不足的原因，或者是人机关系的紧张、家庭不和睦等等原因，很容易就造成消化不良性便秘。所以我们在日常生活中要学会排忧解压结合自身多锻炼增强胃消化功能机制，这样做也有利于身体的消化机能达到最优化。

总之造成便秘的原因非常复杂，肠胃好不好是关键，但治疗之前也需要经过医生的确诊才行，切忌病急乱投医！发现便秘要早治疗、早改善，以免牵扯到胃部其他(胃炎，胃溃疡，胃穿孔等）方面疾病。

除了及时寻医问诊外，平时我们在生活上也需多加注意，以下生活上的小常识可在关键时刻帮助你缓解便秘，保护肠胃健康：

1.地瓜、燕麦、小米、糙米、红豆。这一类食物可以增加肠胃的蠕动，增强体内的血液循环，有助于改好三肥胖，有助于排便。

2.山药、芦笋、莲藕、白萝卜、山茼蒿。这一类食物可以在日常饮食中加入，既可以增强排便能力又能给胃部增加保护力度。

3.醋。有利于人体的新陈代谢，可以让体内的大部分酸性物质排出，可以起到利尿的作用。每天早中晚用餐过后，各喝一次稀释过的醋，适量的饮用有助于健康。

4.除了饮食方面，生活习惯也要规律。例如，要规律的运动、养成每日定时排便的好习惯，少吃油腻、难消化的食物，多吃粗粮、多吃含有维生素和纤维素的食物。

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