2024-7-11晨间日记

今天是什么日子

起床：10：30

早起失败，断断续续睡到中午，直接吃午饭了。

就寝：24：30

现在已经很困了，一会洗漱就睡觉。

明天9点要去医院检查身体。

然后中午两节舞蹈课。

早晨还得带儿子学习。

所以得早睡，不然精力完全不够。

天气：晴天，也很热。

傍晚25度，不冷不热，特别舒服。

心情：挺好的。

除了晚上有一瞬间很烦躁。

为啥烦躁呢？

不理解。

已经9：48了，儿子还没有洗澡，还在看手机。

我让他别看手机了，他又躺在床上看手表，我就有点火了。

又看到餐桌上，他吃完饭的垃圾该堆在桌子上。

反正就是很烦躁了，情不自禁要对儿子发火。

纪念日：无。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、舞蹈课。

2、找队医看了膝盖，她说是全身结构问题。

3、找康复教练看了膝盖，说没啥大问题。

放心了。

改进：没啥需要改进的。

就是写得少。

习惯养成：运动，阅读。

周目标·完成进度

1、断舍离完成一点点。

2、中药没有买。

3、陪孩子学习第一天，完成目标。

学习·信息·阅读

在听《剑来》，武术小说，但是里面确实有一些人生道理的名言。

健康·饮食·锻炼

健康：

健康好像出了一点问题？

分泌物有红色。

查了一下，可能有两种原因。

明天去检查一下。

放心。

饮食：

中午面条煮多了。

下午咖啡里面加了杏仁粉和益生菌。

锻炼：去上了一节舞蹈课，发现和旁边小姑娘，有质的区别。

不明白为什么一弹一弹的，爵士是整体向下的。

而我下盘不稳的样子。

人际·家人·朋友

只和儿子在一起。

另外就是在网上到处乱评论。

社交都在网上。

工作·思考

嗯，冥想做得少。

写得少。

最美好的三件事

1.睡了懒觉。

2.清理了冰箱里几件陈年旧货，都过期一年多了。

真的是，不断地囤积、囤积，囤积满了也不用，倒是觉得闹心。

明天继续清理。

不愿意吃的，就直接丢掉，不要心疼。

3.陪儿子完成今日份的预习。

超过预期，儿子还是比较听话，主动做卷子。

不会的，问我。

略加提点，不是以前那种精卫填海。

数学有一道题，他竟然比我反应快。

思考·创意·未来

冥想冥想冥想

每天尽量做几段冥想。

思想改变人生。