2023-03-14

#同愿归零正念实修 03.14 早课

我不带期待的付出，我享受付出的过程，别人如何回应我，我都可以接受。我付出为了我自己，我练习付出不带任何的条件和期待，我练习说柔和的语言，我练习不带条件、不带期待的去做我想做的事。

工作上，我为了更好的为公司创造价值而付出，我不期待领导、同事的认可，我放下我的自以为是，谦虚谨慎地对待任何一项工作，我付出是为了我自己，我无惧别人的眼光，外在的一切都是我内在的投射，我清理我的恐惧、担心、对自己能力不足的不接纳。

育儿上，我练习说柔和的语言，我练习不带期待的付出，我练习接纳孩子能力不足的现实，我练习面对困难的勇气，我练习和困难一起共处的能力。

感谢老师的智慧，感谢一切的恩典。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有平和、包容、智慧、富足的人生。

—正念·清理·利他