专解遇困境内心焦虑之锦囊

小爱是一个大大咧咧不拘小节的人，可是自从在家全职带娃之后，整个人开始变得敏感起来。身边的人不经意的一句话可能都会触痛她，看到一些公号上的悲伤鸡汤软文，会不自觉对号入座。

小爱陷入受害者心态不可自拔，对于身边亲近的人都建立起一道心理防线，不能够完全信任对方。与家人朋友之间的联结越来越少，感情日渐疏离，人际关系陷入僵局。

小爱能够感受到这些变化，也知道问题出在自己身上，她急切的想改变。

她想:“果然真的是太闲了就容易胡思乱想，要不学点什么东西吧。”

这时候恰逢一直关注的公众号号主在组建学习社群，正好招募社群成员，小爱毫不犹豫的报名了。

几年不碰书的小爱捡起了书本，刚开始觉得读不进去，在社群良好的学习氛围的带动下，阅读状态渐入佳境，逐渐养成了阅读的习惯。

阅读让她焦虑彷徨的心慢慢静下来，心态变得更平和。而社群里的世界又让她重新认识的人性的优点，知道了利他，知道了解决问题的关键是让自己变得更好……

遇到问题她不再怨天尤人，不再推卸责任，开始有意识的去寻找解决办法，她去咨询朋友，去看相关主题的书籍，发现自己遇到过的问题，其实别人也遇到过，并且很好的解决了。她从他人的故事中获取能量，借鉴他人的智慧，解决自己遇到的问题。

她走出了自己的小天地，重新拥抱这个世界，她的眼界和格局开阔起来，敏感的她又变回了大大咧咧不拘小节的样子。

凡遇困境，内心焦虑，以读书来排遣忧愁，以他人克难精神自勉，借前人之智慧解忧，是为修心之道也。