《我们都曾爱过伤，却有了更好的人生》书评

《我们都曾爱过伤，却有了更好的人生》

1.作者想要解决什么问题？

如何在逆境中培养复原力，获得更好的人生。

2.作者解决问题的核心观点是？

只有从逆境中培养自己的复原力，才能够做到快速走出逆境，适应逆境，最终才有可能获得你想要过的生活。

3.关键词有哪些？

复原力、习得性无助

4.不解决问题会有什么麻烦？

形成习得性无助的思维方式，永远被自己的思维枷锁，捆绑住了自己人生的各种可能性。

5. 解决问题会有什么好处？

快速适应各种环境的能力，走出习得性无助的思维模式，建立强大的内心，更容易走向成功。

6.作者决绝问题的具体方法

首先重新认识无法走出逆境真正的原因，即习得性无助的思维模式；

其次通过建立生活原则，培养自己面对和适应逆境的能力，提升自己的复原力；

最后，通过复原力帮助自己走出困境，获得更好的人生。

7.作者解决问题后的愿景是什么？

但愿每个人都能从受过的伤害中，获得复原力，拥有更好的人生