重读《遇见未知的自己》之点滴随想

因着青苔读书会的读书主题月，重温了一遍《遇见未知的自己》。

少了初次相遇时的那份泪流满面，却多了一份回忆。

关于·回忆

数年前的自己总是常常困惑、迷茫，于是，想要寻找答案，想要知道自己倍感压力、容易紧张的原因。

德芬老师用浅显的语言，牵引着你去思考你的自我、小我，让你去探索你的原生家庭。

伴着这样的入门，我渐渐的接触了NLP大师李中莹、 冰山理论的萨提亚老师、家庭系统排列的伯特·海灵格等身心灵大师的著作。

我们常常都向外追寻，渴望拥有更多的财富，在当今节奏繁快的社会中焦灼，感慨收入赶不上房价的增长。我们也渴望拥有更多的友情与陪伴，每天刷着微博、朋友圈，却依旧还是希望能有更多与朋友面对面交流、互动的机会。我们很忙碌，越忙碌，越孤单。越是看到这座城市的灯火阑珊、车水马龙，越是感觉到孤单。

初遇《未知的自己》一书，自己彼时正处在学生时代，对于未来该作何选择迷茫，对于自己学业上的努力力不从心，寝室关系又发生了一些摩擦。德芬老师循循善诱的告诉你，要学会臣服，学会放下，是啊，不放下又能怎样。还记得自己在一个深夜，经由《遇见未知的自己》，梳理自己从小到大最让我害怕的那些事情的，包括自己的恐惧、害怕。当我直面它们的时候，我看到了自己的弱小。

或许一定程度上也是因为这本书吧，觉得经由这样的学习，可以帮助到更多的其他像我一样困惑的小伙伴，于是又去参加了心理咨询师培训班，以及学校里组织的关于身心灵成长类的小团体，对自己进行了一番细致、深入的剖析。这些人生际遇还是给了自己一定的启发的。不过，并不是说这样的剖析就一定妥当，因为我有在自己十分脆弱的时候，打开让自己倍感受伤的过往，自身能量的不足反而会带来一定的反噬。会让我觉得所谓的吸引力法则、转念，并不应该被赋予太高的期待。因为，它因你而起，而人与人不同。我看到了我身边小伙伴们的成长，或多或少，亦有原地踏步者，而这些与你内心的固有思维模式有着一定的关系。

正如，一直很尊敬本书的作者张德芬老师，但是当了解到她第二次婚姻又再次破裂的时候，我会有一种信任有所崩塌的感觉，但也正如她自己在一次分享会上所言，“我又离了婚。我和父母可以处好，和孩子可以处好，就是在亲密关系上处理不好。这就是我的人生课题吧。当我做的不够好，前夫会说，去把你自己写的书读一遍。抱歉，我能写出来可是我不能都做到，我在努力修行中。”

作家亦非圣人，心理学家亦然，我们读书，寻求困惑的答案，但是，也不要把任何人捧得太高、奉若神明，否则，你可能会失望。因此，这个未知的自己，还是淡然一些的为好。

碎碎念了一些话，权当个人感慨了吧。

2017年8月31日晚 于家中