你会从邻居那里借点蔗糖吗？

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现代城市生活，把人与人的距离隔离开来，我们通常与即使对门的邻居也几乎一年到头没有什么交道。除了偶尔楼道里碰见，或者电梯狭小空间里偶尔打个招呼，露个笑脸，再无交集。

我们通常已经不习惯于向我们可以生活中最近的邻居去借点日常生活用品了。一方面是由于现代生活快递服务业的便捷方面，可以让我们非常方便宅在家里等待快递小哥把任何生活用品给送到家里；另一方面，散步范围之内可以非常方便在24小时营业的超市中找到任何生活物品。

为什么呢？因为我们的社会结构已经不像古代农耕社会那样，邻里之间相互帮助，把邻里之情给磨损了。并不是说从邻居借点蔗糖之类的现象完全杜绝了，而事实是我们大多数人都不习惯于张口向邻居借点零碎的东西了。

你还记得你最后一次疾步快跑到邻居那里，敲开门，只为了借一个鸡蛋来做蛋花汤？

即使我们可以非常便捷从各种方式得到任何物品，不必张口结舌地向邻居开口，但是从促进社区和谐发展的角度来看，我们还是应该养成向邻居借点零碎东西的习惯。通过相互借还零碎东西，可以有效增加和促进邻里之间的互动交往，增加练习，减少孤独。

当然还有一个显而易见的好处，就是可以节省一些植物资源，让邻里间闲置的资源得到更快周转使用，避免闲置。

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向邻居借东西这样的小事，关乎到社区分享文化氛围的创造。

有项关于家庭使用装修钻头的调查，说是家庭买了之后平均使用只有13分钟。所以，即使在沃尔玛店中看到再漂亮的装修钻头，也不要买。

你可以向你的对门或者楼下邻居去敲门借钻头，你也许感觉到不好意思，或者感觉到弱势，你需要采取勇气去练习这种分享的习惯。别人的东西分享给你，你的东西分享给别人，分享的同时创造和增进了关系。因为，你在向邻居借钻头的时候，不仅仅是在借东西，你还在利用借东西的机会了解你的邻居。

研究显示，正是这些看似轻松琐碎的联系，创造了一个幸福的社区和不太孤独的人们。邻里间随意的谈话交流，（small talk），被有些人认为是无谓的浪费时间。但是最新的科学研究显示，即使你和路过的门卫在讨论天气之类的闲言碎语，也可以让你和门卫两个人都感到轻松和幸福。

美国哈佛大学的社会学教授罗伯特.帕特曼（Robert Putman），在2000年的时候出版过一本书，（Bowling Alone）。在书中，他认为美国社会的社会资本已经在消减，（social capital）。他把社会资本定义为，人们邻里之间的互动，或者社会活动的参与度。（norms of reciprocity and networks of civic engagement）

就像前面所说，我今天找你借几勺糖，然后你过几天也可以找我借点东西；这样你来我往，我们或许可以一起烘烤美食，等等。或许，可以一起参加一些社区的活动。

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社会资本（social capital）可以用来作为衡量你和其他人之间的的联系程度。每一个人有多少社会资本，可以直接有助于社会层级的流动性和生活的成功。（class mobility and success in life）

如果你感觉到像某位邻居借蔗糖令你越舒服，越有可能令你得到张口需要的你自己生活之外的东西。在这些时刻中，许多人缺乏的就是自己的社会资本能力。

即使那些不习惯张口向别人借东西的人，一旦开口也常常会报告他们这样做了之后，会感觉更幸福一些。

行为科学教授尼古拉斯.艾泊乐（Nicholas Epley）曾经做过一个社会调查研究。调查参与者是一些芝加哥的行人，让一些人可以有些轻松的随意谈话（small talk），另外一些人则不进行交谈。

即使那些不想与别人交谈的人，在于别人交谈之后，也报告说他们感觉比以前幸福一些。艾泊乐认为，人们可以通过简单与陌生人轻松交谈，而试图去创造一种与别人之间的联系，从而可以克服自己被社会作为外人的隔离孤独感。

所以，从这个角度说，人们健康的养生者，或者更关注于身体生理的健康，而忽视了心理和精神的健康。或许，人们可以开出一个药方：从向邻居借东西开始，然后尝试用改善自己跌社会资本能力来改变自己的社会隔离感和孤独感。

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也许，我们在城市孤岛里已经漂离社区活动很久了，灌输市民社区参与活动，增进相互理解。

我们自己关在家中，自己烹调自家食物。也许，是到了一个为了自己，也为了他人，该走出家门，尝试向邻居借点东西，增进相互了解的时候了。

就像以前那样，你出门的时候，敢把你家庭的钥匙交给你的邻居保管吗？

目前，我不敢！你呢？