2020-12-31 《自我观察》1、2章
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凌云6
上午在车里哭得很伤心，也不知道自己是为什么哭
担心自己写不出觉察日记，担心孩子长大而自己却成长太慢......
生活里一些要处理的事情，好像无解
需要照顾的人，是我不想照顾的人，没有爱，甚至没有亲情.......一次次想放弃......
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《自我观察》第四道入门手册
第一章
“去了解你自己吧，人生逆旅中疲惫的灵魂。”脑海出现一个画面：昏暗的背景下，一个苍老疲惫瘦弱的人，耷拉着脑袋，拖着沉重的脚步，艰难前行......只这开篇一句，眼泪便已凝聚......三阶上完，打破了我强颜欢笑的壳，不知该如何面对孩子，面对生活......
第二章
“我就是一个灵魂，短暂地存在于一个人类生物机器，即人体里。”----我想起程问我：“你是什么？”原来我什么都不是，连这个身体都不是我，任何物质的、有形的都不是我，我是一个看不见摸不着的灵魂。既然看不见摸不着，我便可以自由自在，不惧被人关注，不惧被伤害。可是，这个身体我还得照顾，不然灵魂无处安放呀。听上去有些纠结......
