思辨与立场

这本书很不容易理解

批判性思维的最高境界和无我有关

很神奇

负面情绪是因为思维方式不对

我之前通过铭印的方式让自己的情绪有所缓解，是有效的，但比较被动，是自我的控制，是有我的存在，而非无我

而无我，基本已经到达顶峰了吧，不把自己看的太重，多想想对别人的帮助，这个境界真的是非常的高

比如我很生气，当我生气时，我想到了无我，想到了铭印

哪个更直接快速些，我觉得铭印是需要一个步骤，一个慢慢思考的过程

而无我好像更直接些

下次我试试

看哪个更好用，目的都是能够控制情绪

真好啊，读书又有新的收获