「长期主义者D.8」读《高效学习》第五章

如果说《高效学习》的前面四章内容是在介绍理论方法，那么这一章算得上是实践指导了。这一章节阐述了高效能人士的习惯五：他们很擅长时间管理。

文中说到懂得学习的人是不会减少睡眠和吃饭的时间的，因为这是生存的必须时间。只有达到自己身心健康，才能让自己在学习时不分心，才能达到高质量的学习效率。

这一点我深有感触：学生年代，我便是那个可以为了学习放弃休息和吃饭的时间，人见人夸的爱学习的好孩子。只是我的这份热爱与付出在最后都没有收获到大家认可的好成绩。

成年后才慢慢开始关注起自己的休息和饮食，看似为时已晚又庆幸终于能够找到生存之道就是学习之道。

那么那些高效能人士都是怎样利用时间的呢？原来他们会找到属于自己的黄金时间，比如大部分人会喜欢利用早上早起两小时的时间拿来学习和写作，他们也会充分利用上下班的间隙拿来学习。而这一切时间的安排，也都是通过前期精心计划安排的。

是呀，时间对每一个人来说是最为公平的存在：当你能够设置出与他人的时间差来获取有效信息；当你熟悉了自己的身体机能而减少分心的时间拿来高效学习；当你能够精细化管理自己的学习时间；当你让自己的学习时间可视化……你会慢慢发现，原来我还是个孩子，每一天都还在成长。

我是书颜，愿在阅读中滋养我的容颜。愿在属于我的黄金时间里专注读书和写作，愿与你们一起越变越好。